Lantionnosto tuntuu olevan aika monien naisten suosikkiliike kuntosalilla

Se on super helppo liike.

Se on hyvä liike, koska:

- on helppo

- ei vaadi tasapainoa

- ei rasita polvia

- eikä selkää (jos tekee oikein)

- siinä ei myöskään välttämättä hengästy liikaa

Ja helppoudesta huolimatta se on silti tehokas pakaroiden ja takareisien vahvistaja.

Ainoat miinukset on, että se näyttää tosiaan vähän härskiltä ja painojen tankoon asettaminen ja poistaminen on vaivalloista.

Jaa.

Lantionn osto?

Siitä on hyötyä, kun on seksissä altavastaajana.