Lue keskustelun säännöt.
Tupakanhimo, miten taltutan?
21.04.2022 |
Ongelma on siis järkyttävä tupakanhimo.
Taustaa: Poltin yli 20v ja lopetin jo vuosia sitten. Eilen luin täältä keskustelua, jossa kysyttiin mitä tekisit maailmanlopun tullessa ja spontaanisti ajattelin, että polttaisin tupakan. Ajattelin vaan, että höh, mutta siitä asti oon miettiny, kuinka ihana ois vetää kunnon henkoset tupakasta.
Tänään olin jo menossa kauppaan ostamaan, mutta ongelmaksi muodostui, kun en onneksi tiedä merkkejä enkä siis osaa ostaa tupakkaa. Kukaan läheiseni ei polta enkä kehtaa edes kertoa kenellekään.
Eli oisko hyviä vinkkejä? Kokeiltu on jo kaikki yleisimmät vippaskonstit veden juomisesta purkan syömiseen, mutta mikään ei auta.
En siis oikeasti halua aloittaa uudestaan ja tiedän, että jos poltan yhden, se on taas menoa.
Kommentit (22)
En tupakoinut koskaan. Kaikki tupakoivat ystäväni saivat tupan himon loppumaan resptilääkeillä.Sen respitin kirjoitaa terveyskeskus/ kunnan tai työpaikan lääkäri. 3 kuukaudessa ohi .Alussa tupakoitin ja pilleri naaman. Tupaka jäi itsestän. Mutta silti piti koko 3 kk.kuuri syödä ne pillerit koko kuuri loppuun.. Turha itkeä ei pysty.Varaa aika lekurin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy ärrältä (tai mistä tahansa kaupasta) zonniccia.
Vierailija kirjoitti:
Kerran nikotinisti, aina nikotinisti. Tupakoijalla menevät lopettaessa tietyt tupakoinnista palkitsevat reseptorit lepotilaan ja jos lähdet kokeilemaan niin ne kyllä saa myös heräämään uudelleen ja sitten on käytävä läpi taas kylmä kalkkuna.
Lähde lenkille, kyllä se menee ohi..
Juu, kävin jo lenkillä päivällä.
Lopetin siis tupakoinnin jo niihin aikoihin kun tupakat siirrettiin piiloon ja baareissa loppui polttelu. Nyt jostain mielen uumenista kömpi tuo pirulainen kiusaamaan.
Pastilleja esim mynthon
Purkkaa
Tikkari
Turkinpippuri karkkia
Vierailija kirjoitti:
En tupakoinut koskaan. Kaikki tupakoivat ystäväni saivat tupan himon loppumaan resptilääkeillä.Sen respitin kirjoitaa terveyskeskus/ kunnan tai työpaikan lääkäri. 3 kuukaudessa ohi .Alussa tupakoitin ja pilleri naaman. Tupaka jäi itsestän. Mutta silti piti koko 3 kk.kuuri syödä ne pillerit koko kuuri loppuun.. Turha itkeä ei pysty.Varaa aika lekurin.
Tuskin lääkäri mulle reseptiä kirjoittais kun en edes polta tällä hetkellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käy ärrältä (tai mistä tahansa kaupasta) zonniccia.
Mikä tää Zonnic on?
Tää tulee mulle aina keväisin, kun on lämmintä ja aurinkoista. En tiedä kuinka pitkään jaksan tapella sitä vastaan… lenkillä on käyty, mutta ei koko iltaa voi lenkkeilläkään, vai voiko?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy ärrältä (tai mistä tahansa kaupasta) zonniccia.
Mikä tää Zonnic on?
Oikopolku tupakointiin.
Vierailija kirjoitti:
Tää tulee mulle aina keväisin, kun on lämmintä ja aurinkoista. En tiedä kuinka pitkään jaksan tapella sitä vastaan… lenkillä on käyty, mutta ei koko iltaa voi lenkkeilläkään, vai voiko?
Kohtalotoveri sentään löytyi. En edes muista kuinka monta vuotta on edellisestä tupakasta, mutta nyt iski niin kamala tupakanhimo kuin salama kirkkaalta taivaalta. En kyllä tiedä, miten tästä selviän. ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole löytänyt keinoa, koska se ei ole se nikotiini, vaan se ystävyys röökin kanssa. Olen lopettanut useita kertoja, ja aina aloittanut taas uudestaan, vaikka ymmärrän miten systeemi toimii, ja minun ei ole mikään pakko polttaa. En kärsi mitään vieroitusoireita fyysisenä, joten voin olla ykskaks polttamatta päivän tai viikon, tai vuoden. Loppuelämä ilman on liian iso vaatimus
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy ärrältä (tai mistä tahansa kaupasta) zonniccia.
Mikä tää Zonnic on?
Oikopolku tupakointiin.
Lisäksi aivan joutava sellaiselle joka kaipaa tupakointia, eikä nikotiinia.
Vierailija kirjoitti:
https://www.prisma.fi/fi/prisma/carr-stumppaa-tahan-pehmeakantinen-kirj…
Ei auta sellaiselle joka ymmärtää kyllä mekanismin, mutta ei vain halua luopua ystävästään, vaikka tupakasta mielellään luopuisikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy ärrältä (tai mistä tahansa kaupasta) zonniccia.
Mikä tää Zonnic on?
Oikopolku tupakointiin.
Lisäksi aivan joutava sellaiselle joka kaipaa tupakointia, eikä nikotiinia.
Tämähän se. En kaipaa nikotiinia enkä pahanhajuisia vaatteita ja keltaisia sormia vaan sitä tunnetta kun vetäisee henkeen ekat savut. Tiedän, että se maistuu varmaan ihan jaskalta, mutta mulla ei mielessä pyöri nyt mitään muuta. Ihan kamalaa, pakko nyt kärsiä ja toivoa, että menee ohi.
Jotain tosi tujua, esim. wasabia/chilikastiketta pieni määrä suuhun. Saa endorfiinin ryöppyämään. Toimii mulla.
Itse olen nyt 2 viikkoa ollu polttamatta. Silti tekee tupskia mieli. 🤔 mut en kyllä aio enää tervoja keuhkoihin vedellä.
Itse olin pitkään polttamatta. Kerran raskaana ollessa teki mieli tupakkaa ihan hirveästi. Ajattelin sitä monta päivää kunnes luovutin ja poltin sen tupakan. Puoleen väliin taisin päästä niin meinasi taju lähteä. Haju mikä siitä jäi sormiin ja hiuksiin ja vaatteisiin oli hirveä. Suussa maistui kammolta. Alkoi sydän hakkaamaan tuhatta ja sataa ja oli pakko mennä sänkyyn makoilemaan. Olin niin pyörryksissä ja pahoinvoiva, etten päässyt edes käsiäni pesemään. Toki raskaus varmasti vielä korosti aisteja. Tuli mieleen se maku ja tunne kun joskus teininä poltti niitä muilta pöllittyjä ekoja röökejä. Pahalta maistui ja tuli huono-olo.
No tulipa kokeiltua.
En kyllä suosittele mitenkään.
Ota jostain melkien loppuunpoltettu tökö ja sauhuta se finaaliin. Suomen mmaankamara on täynnä tököjä. Alkaa olla hyvät säät ja kelit tökömetsälle lähtöön
Kerran nikotinisti, aina nikotinisti. Tupakoijalla menevät lopettaessa tietyt tupakoinnista palkitsevat reseptorit lepotilaan ja jos lähdet kokeilemaan niin ne kyllä saa myös heräämään uudelleen ja sitten on käytävä läpi taas kylmä kalkkuna.
Lähde lenkille, kyllä se menee ohi..