Lue keskustelun säännöt.
Kuinka nopeasti ja paljon laihdun
29.09.2015 |
Jos syön 800kcal päivässä. Toimistotyö. Paino 93kg ja pituus 170cm. Ikä 28v. Tippuuko enemmän kuin kilo viikossa?
Kommentit (4)
Tippuu kyllä yli kilo viikossa. Se ei kaikki ole läskiä, vaan lihasta lähtee isosti mukana myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihdutin aika minimi kaloreilla (500-700) Ja kiloja lähti 1-2 viikossa. Liikuin pyörällä töihin. Tein tämän normaalipainosta, joten uskon, että sulla vois lähtee enemmänkin viikossa, jos olet motivoitunut. Jaa kalorit niin, että syöt monta ateriaa päivässä, näin vältät ahmimisen. Liikuntaa suosittelen!
Riippuu paljonko syöt nyt.