Lue keskustelun säännöt.
Aloitan ensiviikolla kananmunapaaston
24.09.2015 |
Voin tulla raportoimaan :)
Kokeilen 4-5 päivää, ja ravintoa on vain kananmunat ja juusto (ja mm. paistorasvaa)
Kahviin aion laittaa kermaa tai soijamaitoa, vaikka ohjeiden mukaan pitäisi juoda mustana.
Tarkoitus on ilmeisesti olla erittäin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla.
Kommentit (16)
[quote author="Vierailija" time="24.09.2015 klo 20:37"]Varmaan ihaanan tuoksuinen pieruhengitys. Ääh.
[/quote]
Mulla ei mee vatsa helposti sekaisin, enkä muutenkaan piere kenenkään läsnäollessa, joten älä huoli :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä testaan dukan-paastoa. Kananmunatkin maistuu. Vois sitäkin paastoa kokeilla.
[quote author="Vierailija" time="24.09.2015 klo 20:37"]
Varmaan ihaanan tuoksuinen pieruhengitys. Ääh.
[/quote]
Komppaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="24.09.2015 klo 22:03"]Miks ap?
[/quote]
Kokeilun vuoksi, ja jotta pääsisin herkuttelukierteestä pois. Tarviin jotain radikaalia, jotta pystyn aloittamaan/jatkamaan normaalia tervettä perusruokailua.
Tavallinen paasto tai ketokarppaus ei nyt innosta :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisi kiva jos muistat tulla kertomaan kuinka paasto meni.
[quote author="Vierailija" time="24.09.2015 klo 21:09"]Luin että paiston.
[/quote]
Niin minäkin! Ihmettelin että miksei sitä voi aloittaa jo nyt. Sama toki pätee paastoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monta munaa päivässä? Mitä juustoa ja kuinka paljon? Juodaanko kahvin lisäksi vain vettä?
Mäkin tarvitsisin jotain radikaalia ...
http://tinskunkeittiossa.blogspot.fi/2015/09/ihmiskoe-munapaastoilulla-tulokset.html?m=1
Tuossa on muutama vinkki :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mitään järkeä tuossa, ap. Jaksat ehkä päivän kaksi ja sitten olet niin kypsä kananmuniin että ahmit kaikkea roskaa mitä käsiisi saat.
Jos dieetit laihduttaisi, ei maailmassa olisi lihavia. Erilaisia dieettejä on satoja, mikään ei toimi.
Syö vähähiilihydraattisesti, se on hyvä asia, mutta syö monipuolisesti. Joka päivä erilaista ruokaa! Jaksat vaikka loppuelämän ja tarkoitus ei ole laihduttaessakaan olla 100% tarkka, voi välillä lipsua ihan hyvällä omatuntolla.
Liiku myös, se tukee laihtumista ja muokkaa ja kiinteyttää kroppaa. On myös mielialan kannalta tärkeää, pääset iloitsemaan tuloksista ja onnistumisista. Ruokavalio kuitenkin ratkaisee onnistutko.
[quote author="Vierailija" time="24.09.2015 klo 22:16"][quote author="Vierailija" time="24.09.2015 klo 21:09"]Luin että paiston.
[/quote]
Niin minäkin! Ihmettelin että miksei sitä voi aloittaa jo nyt. Sama toki pätee paastoon.
[/quote]
Koska olen työmatkalla nyt, ja sieltä sit suoraan anoppilaan. Eli maanantaina kun "arki" taas alkaa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="24.09.2015 klo 22:16"]Olisi kiva jos muistat tulla kertomaan kuinka paasto meni.
[/quote]
Ehdottomasti tulen :)
Varmaan ihaanan tuoksuinen pieruhengitys. Ääh.