Aggressiivinen nainen

Hei, minulla on ongelma ja halusin kysyä apua täältä.
Mikä minulla voisi olla? Jatkuvasti aggressiivinen olo. Sellainen ahdistava, inhottava. Tekisi mieli potkia ja hakata seiniä. Mistä tämä viha tulee?
Syö normaalisti, mikään ei ole muuttunut, kuukautiset eivät ole tulossa vähään aikaan. Harrastan liikuntaa, en käytä huumeita ja alkoholiakin aika harvoin. En ole huomannut olevani erityisen stressaantunut, mutta voihan se olla niin.
En ole tehnyt väkivaltarikoksia enkä ajatellut tulevaisuudessakaan tehdä, pystyn hillitsemään itseni mutta tämä olotila ei todellakaan ole mukava.
Onko kellään samanlaisia kokemuksia, mikä siinä oli syynä ja ennen kaikkea mikä siihen auttoi?
Olisin iloinen jos jollain olisi neuvoja tai vinkkejä.

PS. Vaikka otsikko on "aggressiivinen nainen", miehetkin saavat tietysti antaa vinkkejä ja jakaa kokemuksia.
PPS. Kappalejako ei ehkä toimi koska kirjoitan mobiililla, anteeksi siitä!