En pääse sen yli että olen yrittänyt itsemurhaa

Milloin yritit? Miksi? Miten? 

Rukoile.

Juo kahvia ja pökälöi.

No, tietysti se palautuu mieleen, mutta ei menneitä kannata kamalasti ajatella. Ainakaan negatiivista sellaista. Katsot tulevaan. Ei ole helppo sanoa, mulla on itselläni kans samanmoinen takana. Varmaan jossain vaiheessa onnistunut sellainen edessäkin, mutta ei vielä.

Toivottavasti olet käsitellyt asiaa terapiassa. Jos et, aloita sellainen. Asia on niin raskas, ettei pidäkään kuvitella, että sen pystyisi tuosta noin jättämään taakseen ja jatkaa sitten normaalisti elämäänsä.

Jos et keksi muuta, mene aluksi ihan terveyskeskuslääkärille ja kerro asiasta. Hän voi ohjata sinut eteenpäin ja määrätä mahdollisesti lääkkeitä ahdistukseen, mikäli sellaiseen on tarvetta.

Voimia!