Lue keskustelun säännöt.
en käsitä kroppaani, paino
11.09.2015 |
3viikkoa oon aktiivisesti harrastanut liikuntaa, punninut ruokani, laskenut että kalorit on max 1000kcal/päivässä. Juonut vettä jne... Lähtöpaino 64kg, ensin lähti nätisti laskuun ja viime viikonloppuna paino oli 62,7. Mutta mitä hittoa tänään kun menin vaa'alle niin näytti 63,1kg. Miksi tuollainen nousu? En oo tehnyt mitään eritavalla...
Kommentit (5)
Menkkojen aikaan yleensä turvottaa, mutta noin pieni vaihtelu tulee jo veden juomisesta ja vessa käynneissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikös tuollainen puolen kilon heilahtelu ole ihan normaalia painonvaihtelua? Tee kaikki kuten nytkin, mutta älä käy niin usein vaa'alla, siinä se. Reilun kilon pudotus kolmessa viikossa on ihan hyvä rauhallinen tahti, etenkin kun lähtöpaino on noin matala.
Ohis, kuinka pitkä olet? Mulla sama juttu synnytyksen jälkeen, ekat 15 kg lähti helposti ja nyt taistelen samoissa luvuissa sun kanssa, tosin vähän suuremmilla heitoilla
olen vaivaiset 158cm.
olen painanut ennen 57-56kg.
ap.
En harrasta itseni punnitsemista, mutta tuo painonnousu on alle puoli kiloa. Se voi olla esim. turvotusta.