Lue keskustelun säännöt.
Kouluikäisille eväsvinkkejä urheiluharkkoihin koulun jälkeen taloudellisesti?
24.03.2022 |
Kolmen kouluikäisen urheilijalapsen yh tarvitsee nyt neuvoja: lapsilla alkaa olla koulu päivissä pituutta, jopa neljään, ja suoraan harrastamaan. Koulussa ei ole välipalaa. Kotiin 18-19 maissa. Ei joka päivä tietenkään, mutta lähes joka päivä on se tilanne että tarvitsevat eväitä, toisinaan siis olisi hyvinkin ruokaisille sellaisille tarve.
Mitä keksin? Alkaa tulla hurjan kalliiksi valmis smoothiet ja iänikuiset välipala patukat, prot.juomat. Hirvittää paljonko niihin menee rahaa. Kotona teen aina kotiruokaa ja suosin aletuotteuta, vaan eihän noissa sellaista mahdollisuutta ole. Lapsi pyysi ostamaan taaperojen pussipuuroja ja - smoothiet, katsoin kaupassa niin kg 9-15e! Mitä ihmettä keksin? Pähkinät sopii yhdelle, toisella taas on allergia. Ja täyttävää sekä ravitsevaa tulisi urheilijoilla olla.
Auttakaa siskoa mäessä ja mäen alla!
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tärkeä, tärkeä aloitus myös monelle muulle! Ruuan hinta on myös kallistunut ja monille kova paikka. Tämä on tärkeä keskustelu, kun halutaan lapsille ravitsevaa ruokaa, mutta moni on liian tiukilla.
Banaani, mandariini, omena nyt ainakin hedelmistä sellaisia jotka säilyvät hyvin ja joissa osassa kuori toimii pakkauksena.
Aamulla itsetehty smoothie (pakastetavarasta, jotta säilyy mahdollisimman hyvin), joka sitten pakataan niin hyvin että ei leviä reppuun.
Itsetehdy patukat, katso netistä reseptit raakapatukoihin, granolapatukoihin jne.
Voileivät kylmäkallen kanssa eväsrasiaan, säilynevät sen aikaa.
Kuivatut hedelmät: aprikoosi, luumu, viikuna, rusina, taateli.
Pähkinät.
Onhan näitä kun alkaa miettimään. Monessa vaihtoehdossa tarjolla useamman eri hintaluokan mahdollisuuksia.
Mites ihan voileivät?