Tulen aina olevaan lihava

No en mä laihdu Jutan dieetillä, siinä liikaa kaloreita mulle. Peruskulutus jotain 1400 luokkaa + liikunnat niin jotain 2000 kulutan... En oo ylipainonen mutta pömppis yms....

Addiktio suklaaseen on verrattavissa kokaiini- ja heroiiniaddiktioon.
Eli älä luule olevasi tosi heikko. Vastustaja vaan on tosi vahva.
Jos haluat vähentää, jatka yrittämistä aina vaan kaikesta huolimatta. Retkahdukset voi unohtaa heti, turha niitä on märehtiä.
Kuten kaikissa addiktioissa, mitä kauemmin olet ollut ilman, sitä harvemmin ja vähemmän tekee mieli. Puhutaan kuitenkin pitkistä ajoista, enemmän vuosista kuin kuukausista. Mutta jo puolessa vuodessa huomaa monia asioita.
Tärkeintä on oma tahto.
Tsemppiä.