Lue keskustelun säännöt.
Mitä teette, kun ahdistaa ja masentaa
18.08.2015 |
Moikka.
Mua on nyt ahdistanut ja kenties masentanut noin 1,5kk. Sellainen ilmeisesti aika yleinen ahdistuksen aihe, eli mitä tässä elämässä on ja pelottaa kuolema yms. Mitä te teette, kun tulee tälläisiä mieleen, saatteko työnnettyä asiat pois mielestänne? Mulla on kaikki loistavasti, joten tietysti ihmismieli kehitti tähän tilanteeseen ahdistusolon. Menen huomenna juttelemaan jollekin terapeutille, vaikka periaatteessa en haluaisi, kun pitää vaan ajatella niitä ahdistavia asioita, ja tuntuu että ahdistaa enemmän. Niin, kuuluuko nämä vaiheet elämään, miten te nautitte elämästä sinnittelettekö läpi ahdistuksen, puhutteko jollekin, syöttekö lääkkeitä? En ehkä kokisi itseäni masentuneeksi kuitenkaan, vaikka vähän sellaista on ilmassa. On kuitenkin hetki, että pitää yrittää pitää itsensä kiireisenä ja saada mukavaa ajateltavaa, ettei ahdistuisi.
Kommentit (12)
Voi mulla on just nyt tuollainen olo! Makaan vaan sängyssä ja mietin kaikkea kurjaa. Pitäis varmaan yrittää hankkiutua lenkille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä kirjotan maanisia tekstiviestejä entiselle ihastukselle. Auttaa aina, ja se niin ansaitsee ne.
Nykyisin menen urheilemaan. Oma keho tuottaa endorfiineja ja välttäjäaineita tarpeeseen.
Lähden juoksemaan. Tai sitten syön herkkuja ja itken sängyssäni. Yritän aina valita ekan.
Ahdistun ja masennun. Jossain vaiheessa lopulta alkaa joissain normaaleissa asioissa olla järkeä ja sitten teen niitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Odotan että se tunne menee ohi. Aina on mennyt. Odotellessa teen juttuja joista tykkään, enkä ruoski itteäni.
[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 18:44"]Lähden juoksemaan. Tai sitten syön herkkuja ja itken sängyssäni. Yritän aina valita ekan.
[/quote]
:D heeeei tämä oli mun vastaus!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuuntelen musaa ja korkkaan viinipullon. Kyl se siitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihanaa, kiitos. On mulla ennenkin mennyt tämä ohi. Kai se tälläkin kertaa :) mullakin tosiaan niin paljon asioita, joista olen kiitollinen ja nautin, ehkä ne lähiaikoina taas alkaa piristämään minua, niinkuin normaalistikin:) ap
Hyväksyn pelot ja mietin, miksen selviäisi, kun muutkin. Rentoudun, rukoilen, lepään. Vastapainoksi luonnossa oleilua. Pohdin, voinko tehdä ahdistuksen aiheuttajille mitään. Yritän osoittaa rakkauttani ja auttaa muita, tulee hyvä mieli ja olen hyödyksi. Katson söpöjä eläinvideoita. Alakulo menee kyllä ohi, olen varma:) hyvä, että menet juttelemaan. Ja hyvät radio-ohjelmatkin auttavat, esim. ylePuheelta:)