Lue keskustelun säännöt.
Huonoja uutisia rasvariitalle
18.08.2015 |
Täällä riehuu säännöllisesti joku rasvariitta, joka ylistää joka ikisessä laihdutusketjussa rasvan lisäämisen autuutta ja ilosanomaa. Todellisuudessa kuitenkin vähärasvainen dieetti toimii paremmin:
Kuuden päivän vähärasvainen ruokavalio vähensi koehenkilöiden vartalorasvasta keskimäärin 463 grammaa. Vähähiilihydraattinen ruokavalio pienensi puolestaan vartalorasvaa vain 245 grammaa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luin saman ja muutin diettini siltä istumalta vähärasvaiseksi. Paljon herkullisempaakin ja vatsa toimii paremmin ja mieli on parempi, ku pitää ruuista joita syö.