Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Huonoja uutisia rasvariitalle
18.08.2015 |
Täällä riehuu säännöllisesti joku rasvariitta, joka ylistää joka ikisessä laihdutusketjussa rasvan lisäämisen autuutta ja ilosanomaa. Todellisuudessa kuitenkin vähärasvainen dieetti toimii paremmin:
Kuuden päivän vähärasvainen ruokavalio vähensi koehenkilöiden vartalorasvasta keskimäärin 463 grammaa. Vähähiilihydraattinen ruokavalio pienensi puolestaan vartalorasvaa vain 245 grammaa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Luin saman ja muutin diettini siltä istumalta vähärasvaiseksi. Paljon herkullisempaakin ja vatsa toimii paremmin ja mieli on parempi, ku pitää ruuista joita syö.