Kertokaa hyvin halpoja ruokavinkkejä!!!?

Lihamakaroni laatikko, annoshinta 0,50 e. Vähän salaattia tai kasviksia lisukkeeksi.

Vitosella saa jo vaikka mitä, jopa uunilenkin juustoineen ja sekovihanneksineen...

Vierailija kirjoitti:

Salaattiin sopivia nokkosia alkaa kohta saada luonnosta.

Nokkosletut, nokkoskeitto / kastike on parasta kalan kanssa

Jauhelihasoppa itse valmistettuna. Juurekset sesongin mukaan ja jauheliha vaikka oranssilla lapulla. Jauhelihan tilalle voi laittaa myös kanaa tai pakastekalaa ja lisätä erilaisia mausteita niin saa vaihtelua.

Makaroonilaatikko, tonnikalalastikko munakas, hernekeitto itse valmistettuna, peruna ja bataatti laatikko, erilaiset kasvispadat, pasta esim pinaatti-tomaatti.

Munat monipuolista ravintoa sisältäviä ja halpoja, perunat ja muut juurekset halpoja 

kesäinen lihakeitto resepti: lihalientä kukkalautaselta

Siis alle 5e annos? Meillä taitaa vain ulkofile + lisukkeet maksaa noin paljon

Yleensä ihan normaalin ruuan annokset maksaa 0,75-2€ , ei mitään pihistelyruokaa

Papupihvit, tomaattikastike ja pasta. Tein eilen, eikä varmaan maksanut vitosta enempää.

Sipuli, 2 tötsää erilaisia papuja, 1dl kaurahiutaleita ja vehnäjauhoja, savupaprikaa tl, suola, mustapippuri, tomaattimurska, pasta.

https://www.vauva.fi/keskustelu/3999589/paras-halpa-itsetehty-ruoka

https://www.vauva.fi/keskustelu/4469307/jaa-parhaat-budjettiruokasi-ja-…; (täällä on 2-sivulla läjä linkkejä palstan muihin keskusteluihin ko. aiheesta)

https://www.vauva.fi/keskustelu/4197135/edullisia-viikonloppuruokia

https://www.vauva.fi/keskustelu/4305200/kuinka-saan-ruokaostoksiin-saas…

Näiden keskustelujen kanssa kannattaa ottaa huomioon, että iso osa viesteistä on puhdasta shaibaa, muta seassa on välillä ihan oikeita helmiäkin.

En tiedä, ajattelitko, että se koko ruoka saa maksaa tuon vitosen?

Minulla on tavoitteena tehdä muutama kerta viikossa ruokaa, joka maksaa alle 3€ koko satsi - perheessä on 6 henkeä, joten annoshinnaksi jäisi maksimissaan 50snt. Nämä ruuat ovat usein sellaisia, joissa pääosassa on joko pasta tai peruna (pasta on halpaa ja peruna on minulle "ilmaista" eli maksaa talkootöiden verran). Kaikkein halvimpia ruokia meillä ovat perunamuussi+paistetut sienet ja pakastimesta kasviksia; tässä maksaa muussiin käytetty voi, maito+suola sekä sienten paistamiseen käytetty voi. Maidot ovat meillä nykyään aina alennusmaitoja, ja voi myös tarjoushinnalla aina kun vain löytyy. Tällaisen ruuan hinta on noin 0,50€ kuudelle hengelle (kasvikset siis itsekasvattamiani tai itsekeräämiäni, kuten maitohorsman versot).

Halpa pastaruoka: halvinta spagettia (nykyään noin 0,59€/kg), pari tölkkiä tomaattimurskaa (0,24€/kpl), mausteita ja kourallinen soijarouhetta: kuuden hengen ruoka maksaa meille 1,15€ (se määrä soijarouhetta, mitä tuohon käytän, maksaa 0,19€), valkosipuli omakasvattamaa (ensimmäiset kynnet ostettu, sen jälkeen jo kohta 10v aina omista kynsistä, en enää laske tuolle hintaa) jne.

Nokkoskeitto (minulla on edelleen sekä kuivattua että pakastettua nokkosta): 0,20€ voi, 0,50€ maito (punalaputettu), 0,05€ vehnäjauho, mausteen 0,05€, 10 keitettyä kananmunaa 0,70€ (punalaputettu)  yhteensä 1,50€.

Hernerokka: pussillinen herneitä 0,75€, punalaputettu leikkelekinkku 1€. Yhteensä 1,75€. Jos tekee kasvishernarin, laittaa vaikka sipulia ja porkkanaa, niin hinta jää euron pintaan.

Pannukakku (tai letut): 6 kananmunaa (alle 0,50€), vajaa litra maitoa (alle 0,50€), jauhoja (noin 0,20€), pikkuisen sokeria ja suolaa 0,10€ ja voita nokare 0,20€. Alle 1,50€.

Munakas: 6 kananmunaa ( noin 0,40€) ja halvin nakkipaketti (0,95€) sekä paketillinen pakastevihanneksia (0,45€), jää edelleen alle kahden euron ja tästäkin riittää useammalle kuin yhdelle syöjälle.

Aina, kun löydän jotain meillä käytettävää ruokaa punalaputettuna, tarkistan hinnan ja käyttökelpoisuuden. Löysin esimerkiksi kananmunia 0,20€/10kpl, ja ostin niitä niin paljon kuin pystyin kantamaan (9 kennoa), koska meillä menee paljon kananmunia ja noi oli sikahalpoja. Nyt eilen löysin kananmunia 0,70€/10kpl, niissäkin jäi kilohinta reilusti alle Prisman halvimpien kananmunien. Kananmunat säilyvtä viikkotolkulla parasta ennen -päivämäärän jälkeen!

Soijarouhe on 50 prosenttisesti proteiinia sisältäen.

Verratkaa muihin aineksiin. Esimerkiksi liha.