Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ehtiikö lihoa 10kg lisää kesään. Haluaisin tänä vuonna saunoa rennosti juhannussaunassa. :(
10.03.2022 |
Olen alipainoinen nainen 162cm/46kg. Haluan lihoa ja syön. Olen nyt talveen aikana saanut 2kg pysyvästi lisää.
Häpeän laihuuttani ja koen kidutukseksi olla ilman vaatteita näissä mistoissa.
Kommentit (27)
Olen samanpituinen kuin ap ja olisin liian laiha noissa kiloissa ja juurikin passelin hoikka 10kg painavampana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet varmasti erittäin kaunis. Nauti kauniista hoikasta kehostasi ilman paineita! ☺️
N178/88 (ja ylpeä itsestäni)
Miksi saunotte alasti jos se on stressaavaa?
Sunussa on tällä hetkellä varmasti joku 7-8 kg rasvaa. Jos lihoisit 10 kiloa, sun rasvaprosentti olisi jo 30 tai yli. Ei kannata. 5 kiloa on parempi tavoite, jos on ihan pakko.
Armoton massakausi päälle niin onnistuu. Mitään kevyttuotteita et vilkaisekkaan. Pitsaa, pekonia, kaljaa, suklaata, possupaistia, munkkeja jne. Äläkä liiku siitä sohvalta muualle kuin jääkaapille ja kauppaan hakemaan lisää. Taatusti saavutat tavoitteesi. Ehkä jopa ennakoitua nopeammin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tärkeintä olis oppia tykkäämään itsestään sellaisena kuin on.
Mutta itse en koskaan lihonut rasvaisella ruualla, jota olen aina syönyt. Sokeri lihottaa ja alkoholi turvottaa, mutta niitä en suosittele, koska terveys menee ulkonäön edelle. Proteiini on se millä itse sain lisää painoa ja lihasta ilman sen kummempaa treeniä edes.
Alue: Aihe vapaa
Mitä hittoa? Jos joku on kerrankin hoikka niin pitäisi lihottaa itsensä pullukaksi.