Lue keskustelun säännöt.
Laihtuuko tällä?
09.08.2015 |
Haluaisin muutaman kilon tiputtaa. Mitat mulla on 170/64,8.
Mietin että jos päivän kalorivaje olisi n. 1000-1200 kcal niin voisiko tuo muutaman kilon tiputtaminen onnistua kahdessa viikossa. Eli jos syön sen 1000 kcal ja kulutan 2000-2200 kcal. Yritän juoda paljon vettä ja syödä puhtaita ruokia.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kilossa rasvaa on noin 9000 kaloria.
Tosta sä voit osimoilleen laskea. Nestettä tippuu tietysti myös.
Eli onnistuuko kahdessa viikossa muutaman kilon pudottaminen tuolla kalorivajeella?
T.ap
Juuh.