Onko vartalon lerpahtaminen väistämätöntä?

Paljon näkee keski-ikäisiä ja vanhempia miehiä ja naisia, jotka ovat normaalipainossa, mutta kropan koostumus on löllöä, käsivarret heiluvat, rinnat roikkuvat vyötäröllä jne.

Voiko tuolta ilmiöltä jotenkin välttyä vai onko jossain vaiheessa edessä?