Lue keskustelun säännöt.
Kumpi parempi?
31.07.2015 |
Ruokailu 6 kertaa päivässä vähäkalorista ruokaa vatsan täyteen, jatkuva nälkä. Välipaloja.
Vai: ruokailu 3-4 kertaa päivässä runsaskalorista ruokaa kylläisyyteen asti. Nälkä vasta seuraavalla ruokailulla, ei tarvetta välipaloihin.
Kommentit (4)
Mielestäni ehdottomasti jälkimmäinen! Ja nimenomaan ei lainkaan prosessoitua kevyt-ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä se sika!