näpistin ja nyt kauhean huono omatunto!

Mene takaisin kauppaan, kerro ja maksa.

Unohda koko juttu, tehty mikä tehty. Ei se kauppa nurin mene, tärkeintä on että olet nyt kunnossa.

Jo sulla oli/on mania päällä, niin voit olla ihan tyytyväinen ettet tehnyt mitään "hullumpaa". Lähisukulaisellani on mania ja välillä menee niin pahaksi, että on pari kertaa joutunut sairaalaan. Ihminen ei ole silloin oma itsensä, olen sen nähnyt. Niinku joku tuossa sanoikin, ei se kauppa nurin mene, älä mene tunnustamaan. Mene sen sijaan kiireesti lääkärille ja ota lääkkeesi (oletan, että sulla on diagnoosi ja lääkitys?) Tsemppiä!

Mulla tulee välillä ihan uskomaton pakko tehdä jotain tyhmää, ihan kuin joku magneetti vetäisi mua puoleensa. Kuitenkin sitten n.puoli tuntia tälläisen tilanteen jälkeen tulee niin uskomaton morkkis ja ahdistus ettei tosikaan. Nytkin vaan kelaan päässäni tuota typerää näpistämistilannetta uudestaan ja uudestaan päässäni ja tuntuu etten saa happea. Pelkään mitä jos jäänkin siitä kiinni ja mitä myyjät minusta ajattelisivat ja tunnen itseni huonoksi ja likaiseksi. Jopa pienetkin asiat aiheuttavat tälläistä suurta morkkista, mitenköhän näistä kehää kiertävistä asioista pääsisi eroon? Apua olen hakenut, mutta psykiatri aika vasta ensi viikolla. -ap

Hengittele rauhassa vaan. Ei tietenkään ole oikein, että näpistit, mutta ainakin itse oon sitä mieltä, että onneks ei käynyt pahempaa. Hyvä, että pääset psykiatrille ens viikolla, kerrot siellä rehellisesti tunteistasi, impulsseistasi ja esim. juurikin tuosta kuvaamastasi pakonomaisesta käyttäytymisesta ja sen jälkeisistä morkkiksista. Älä salaa mitään - silloin saat mun oikeanlaista apua helpoiten ja parhaiten.

En tiedä ikääsi tai taustaasi, mutta omalla kokemuksella voin sanoa, että ainoa asia mikä auttoi omiin ahdistushäiriöihin oli pitkäkestoinen terapia. Ja oikea terapeutti. Niitäkin voi nimittäin olla todella huonoja ja itselle sopimattomia. Etsi siis hyvä ja itselle sopiva! (Mulle myönnettiin Kelan kolmen vuoden tuki psykoterapiaan ja itse etsin psykoterapeutin).

Mutta eka sinne psykiatrille. Kyllä kaikki selviää! Unohda tuo näpistys ja keskity nyt siihen, että asiat menis parempaan. Älä oo itsellesi liian vihainen, jokainen tekee virheitä ja etenkin, jos voi huonosti! Halaus! :)

Mitä veit? Kallistakin?

[quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 17:20"]

Sain vissiin jonkinlaisen kauhean mielenhäiriön, kun maniapäissäni näpistin kaupasta. Nyt on ihan hirveät omatunnontuskat. Miten voisin hyvittää tekoni? Vai voiko sitä enää edes tehdä? Vai unohda jo koko asian ja elän täsedes kuuliaisesti?

[/quote]

Mene lähimmälle poliisiasemalle ja tunnusta.

Tai sit meet kauppaan ja sanot että tää unohtuu maksaa :O