Lue keskustelun säännöt.
Jos laihdutan, voinko/kannattaako
23.07.2015 |
Syödä itsetehtyä siemennäkkileipää? Löysin blogista ohjeen, ja hiilareita tuossa ei ole juurikaan mut onko kalorimäärät liian suuria laihduttavalle? Aineksina siis pellavan-, seesamin- ja auringonkukansiemeniä, kananmunaa ja vähän juustoraastetta. Normaalin leivän syönnin olen pyrkinyt jättämään pois, koska viljat tuntuvat aiheuttavan mahakipuja ja turvotusta.
Kommentit (2)
Voit. Oon itsekin laihduttanut niin, että jätin leivän (+muut viljat) pois mutta korvasin sen näkkileivällä. Paino tippui hienosti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Up