Lue keskustelun säännöt.
Vähensin hiilareita, lisäsin rasvaa. Nyt imetys onnistuu paremmin
16.07.2015 |
ja vauva on paljon tyytyväisempi. Maidon värikin muuttui keltaisemmaksi eli rasvaa tuli rintamaitoonkin lisää. No tosin hiilareiden vähentämisen jälkeen ruokavalioni parani muutenkin paljon terveellisempään suuntaan koska korvasin pastat ja riisit runsaalla määrällä kasviksilla ja salaateilla. Syön tosin edelleenkin hiilareita eli missään ketoositilassa en ole, josta voisi vauvaan siirtyä kuona-aineita. Mutta ne hiilarit mitä ennen sain valkoisista jauhoista, sokerista, perunasta, pastasta ja riisistä, ne saan nykyään kasviksista, marjoista ja täysjyväruisleivästä sekä puuroista.
Kommentit (2)
Ja margariinit vaihtui oikeaan voihin. Kun käytän ruuanlaitossa kermaa, se on ehtaa tavaraa, ei mitään teollista höttöä. Nyt ruokani on huomattavasti puhtaampaa kuin ennen ja bonuksena kaiken päälle: oma oloni on hurjan paljon energisempi ja mielialanikin virkeämpi. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täytyypä kokeilla. Hyvä vinkki.