Vuoden jälkeen kuntosali-innostukseen tuli stoppi.

sama täällä, vähä on hankaluuksia lähteä liikkeelle. 

Jossain vaiheessa alkaa puuduttamaan jos aina tekee jotain samaa. Itsekin kävin ohjatuilla tunneilla ennen useita kertoja viikossa, sitten alkoi jotenkin kyllästyttämään. Joskus on vain sellaisia kausia kun ei huvita. Ehkä jossain kohtaa innostus taas herää. Ehkä kannattaa kokeilla jotain muuta liikuntaa välillä ja jumppailla vaikka kotona, jos ei jaksa mihinkään kuntokeskukseen lähteä.

Hyvä vaan että muotitreenarit ja muut selfieiden ottajat jää pois saleilta.

Aika usein ihmiset ajattelee, että valinnat on jotenkin kauhean lopullisia. Että jos nyt aloitan tämän saliharrastuksen, niin se tarkoittaa että käyn salilla lopun elämääni. Kuitenkin mielenkiinnon kohteet saattaa muuttua ja asia mikä aluksi innostaa, alkaakin kyllästyttää. Elämä on liian lyhyt siihen, että käyttää aikansa tekemällä väkisin jotain, joka ei yhtään nappaa eikä tuota iloa. Minusta tämän fitness-buumin takia on tullut ihan peruskuntoilijoillekin se ajatus, että ainoa liikunta mistä on mitään hyötyä, on salilla käyminen. Dissataan ryhmätunteja ja bodypumppeja ja paasataan siitä, miten ne on yhtä tyhjän kanssa. Kuitenkin paljon enemmän hyötyä on sellaisesta liikunnasta mikä on kivaa, tulee liikuttuakin enemmän :) Ja jos ei mihinkään fitnesskisoihin ole osallistumassa tai kasvattamassa tarkoituksella hillittömiä lihaksia, niin eiköhän muitakin lajivaihtoehtoja ole kuin se ainainen sali. Ehkä innostut jossain vaiheessa salilla käymisestä uudestaan, mutta sitä odotellessa, tee jotain muuta.

Joo sama juttu. Innostus hyytyi kun samoja laitteita hikihatussa vääntny ja tuloksia ei tullu paskaakaan. Isommat hauikset sain 200 km.hiihtämällä. viimevuosien talvet vaan karisti kilometrit lähelle nollaa. Ja jos joku sanoo että vaihda salia, niin vaihdoin 4kk jälkeen ja nyt vaihtoehdot olis bodarien tehdashallissa, no thanks tai akkojen ylikalliissa jumppapaikassa, no thanks.

Eihän siellä salilla ole kenenkään pakko käydä. Ei tarvii täällä perustella sen enempää.

Sama. Vuoden verram kävin mutta en vain viitsi enää. Olisi pakko löytää joku harrastus mitä viitsisi tehdä mielellään.

Vaihda lajia. Etsi joku kiva laji, joka kiinnostaa. Turha väkisin yrittää harrastaa sellaista mikä ei nappaa. Mites vaikka crossfit? Tai joku muu ohjattu liikunta vaihteeksi. Tai juoksu, uinti, jooga...?

Mä käyn salilla joka on kesäisin kiinni. Aloitin pari vuotta sitten ja ekana vuonna harmitti. Nykyään nautin "pakollisesta" tauosta jonka jälkeen on taas uutta virtaa. Kesäisin teen joskus kahvakuulatreenin kotona ja hyötyliikun paljon.

Suurin osa lopettaa treenaamisen, kun alkuhuuma ja innostus loppuu. Siinä vaiheesaa, kun tarvitaan itsekuria. Helpompi jäädä sohvalle turpoamaan.

Ylikunto? Jaksatko harrastaa muuta liikuntaa?

[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 10:05"]

Ylikunto? Jaksatko harrastaa muuta liikuntaa?

[/quote]

Ei ole ylikuntoa :) Enkä juuri harrasta muutakaan, toki pitäisi.

Sama täällä. Ei vain inspaa.

Kyllä se siitä lähtee vielä jos lajista tykkäät. Mutta kokeile välillä muuta. Itse olen innostunut enemmän juoksusta tällä hetkellä mutta salille menen, kun ehdin - en tosin 4 krt /vko kuten ennen, mutta se jatkuu taas parin vko päästä