Lue keskustelun säännöt.
1 vko mennyt -1200 kaloreilla
14.07.2015 |
Miten nopeasti laihtuu kun tätä jatkaa??
t.läskimooses
Kommentit (2)
1g rasvaa = 9kcal, joten 1kg = 9000kcal. Jos viikossa haluat laihtua 1kg, tulee vajeen olla 9000kcal joko syömällä vähemmän tai kuluttamalla enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1kg vaatii oliko se 7000kcal vai 9000kcal vajeen.