Lue keskustelun säännöt.
vitamiinit lapselle
11.07.2015 |
Mitä vitamiineja antaisin 4 ja 6 -vuotiaille. Ollaan kokeiltu monenlaisia. Haluaisin antas myös kalalljyä. Mikä olisi maistuva valmiste noille sihtikurkuille?
Kommentit (9)
Omalla kohdallani olen huomannut, että vitamiineja tarvii myös purkista monipuolisen ruuan lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 19:37"]
Omalla kohdallani olen huomannut, että vitamiineja tarvii myös purkista monipuolisen ruuan lisäksi.
[/quote]
Höpöhöpö, oikealla ruualla ei tarvitse purkille mennä. Tarkista ruokavaliosi.
Oma hemoglobiini laskee liian alas ja veriarvot huonot. En syö veri tai maksaruokia. Eikä syö lapsenikaan. On vaan pakko purkista ottaa. Kalaa ei pysty riittävästi syömään. D- vitamiini....
Meillä annetaan multitabsia ja mm. Möllerin omega-3 pikkukaloja, siis sellaisia pureskeltavia kalan mallisia juttuja. Ovat ihan ok makuisia ja pehmeitä, karkin näköisiä. Koska toinen lapsista ei juo maitoa eikä syö maitotuotteita, annan myös kalkkitabletteja.
Eiköhän ne riittävät vitamiinit saa aika hyvin jos antaa lapselle suht monipuolista sekaruokaa. Päivittäin eri värejä jne, hevi-osastoa myöskin. Kalsiumia tarpeeksi ja d-vitamiinia ympäri vuoden jotta se kalsium myös imeytyy elimistöön ja luut saavat sen.
Joskus olen antanut Sanasol-monivitamiinivalmistetta pahimpaan flunssa-aikaan talvisin eli esim marras-helmikuun välisen ajan mutta en joka vuosi sitäkään. Kalaruokia, hyvärasvaisia, emme syö tarpeeksi eli väh2-3x/vkossa joten kalaöljykapseleita, löytyy esim Sanasolilta sellaisia pieniä oransseja kalan muotoisia tabuja jotka mene ehelposti alas pienemmillä ja sitten myöh Eyeq-kapseleita, sen kalaruoan lisäksi.
Ainiin, maitohappobakteereita syömme ympäri vuoden.
Äitix2 *muksut jo murkkuja*
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä ovat syöneet jo useamman vuoden
- D-vitamiinia (Minisun 20 mikrogrammaa)
- Rela-Tabseja
Lisäksi vielä Fludent-fluoritabletteja hammaslääkärin suosituksesta, kun täällä ei ole sitä juomavedessä.
Meillä menee lapsille calcichew, jossa mukana d3-vitamiini. Lisäksi saavat minisun multivitamin tabletteja ja gefilus maitohappobakteereja. Lapset ovat entisiä moniallergisia, nuo vitamiini tarpeet on laskettu ravitsemusterapeutin kanssa. Nyt ruokavalio on jo aika laaja mutta olen jatkanut vitamiinien antoa ruoan rinnalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
9, meilläkin tuo D-vitamiinin määrä on lääkärin suosittelema. Se on hiukan suurempi annos mm. muun lääkityksen takia. Kalsiumin määrä on myös tutkittu verestä ja sitä ei tarvinnut antaa tablettina. 8
Etkö anna lapsille ruokaa?