Miten sanon kohteliaasti miehelle, että menis salille

No et voi toista muuttaa, jos ei itse halua niin siihen ei sun kehoituksesi auta.

Up

Joo ei semmoinen vihjailu auta. Sano että teepä jotain kropalles tai pillua ei enää tipu.

Miksi salille? Jos terveydestä on kyse, lenkkeily on paljon parempi vaihtoehto.

Haluatko miehesi laihtuvan vai saavan lihaksia?

[quote author="Vierailija" time="07.07.2015 klo 19:12"]Miksi salille? Jos terveydestä on kyse, lenkkeily on paljon parempi vaihtoehto.
[/quote] ei muuten ole

[quote author="Vierailija" time="07.07.2015 klo 19:15"]

[quote author="Vierailija" time="07.07.2015 klo 19:12"]Miksi salille? Jos terveydestä on kyse, lenkkeily on paljon parempi vaihtoehto. [/quote] ei muuten ole

[/quote]

Sydämelle parempi vaihtoehto on pitkät lenkit. Tämä faktaa. Jos sali olisi parempi vaihtoehto, jääkiekkoilijat ja futarit kohottaisivat peruskuntoaan salilla eivätkä lenkkipolulla. Monet bodarit ovat oikeasti todella huonossa kunnossa.

Sano että sekä tulevaisuuden että nykyhetken selkävaivat vähenee. Vaadi mukaan koska yksin et jaksa/halua/viitsi. Mutta de tuskin on pitkäaikaista. Ehdota vaikka, että rupeaisitte yhdessä terveellisemmäksi (pidempi tulevaisuus yhdessä), tai että kimpassa treenaisitte itsenne urheilijakuntoon ulkonäkösyistä

Jos mies kyselisi naiselle vastaavaa vinkkiä palstalla, nousisi välitön paskamyrsky.

Ei sille miehelle kasva lihakset vaan sillä, että käy salilla vähän nylkyttämässä jotain punnerruskoneita ja taljoja. Pitää olla motivaatiota, järkevä ohjelma (frekvenssi ja rasitus tasapainossa), tehdä raskaita moninivelliikkeitä (jotka vaativat harjoittelua), kasvattaa elonpainoa ja syödä paljon proteiinia. Noin niin kuin vähintään. Sitten jos haluaa kerryttää lihasta järkevästi, ilman että lihotaan kauheita määriä, pitää olla jo aika tarkka siitä mitä syö. Ja sitten kun sitä läskiä joka tapauksessa tulee, on vielä tarkempaa mitä dieetillä syö, jos haluaa laihtua tehokkaasti ja ilman että menettää lihaksia. Usein keittiövaaka onkin lihaksenkasvattajan paras ystävä. 

Naiset usein haluavat lihaksikkaan miehen, mutta sitten ei olekaan enää kivaa kun kuulette että se punnitsee jokaisen ruoka-annoksen. Kannattaa muistaa tämä kun toivotaan että miehellä on lihaksett.

[quote author="Vierailija" time="07.07.2015 klo 18:53"]Sellaiset huomaamattomat vihjailut "mennään yhdessä lenkille" "otetaan yhdessälenkkeily rutiiniksi" "pitäiskö käydä salilla yhdessä" eivät oo tehonneet...
[/quote]

En voi uskoa että tällaisia parisuhteita on että miettiä tällaista täälä...

[quote author="Vierailija" time="07.07.2015 klo 19:32"]

Ei sille miehelle kasva lihakset vaan sillä, että käy salilla vähän nylkyttämässä jotain punnerruskoneita ja taljoja. Pitää olla motivaatiota, järkevä ohjelma (frekvenssi ja rasitus tasapainossa), tehdä raskaita moninivelliikkeitä (jotka vaativat harjoittelua), kasvattaa elonpainoa ja syödä paljon proteiinia. Noin niin kuin vähintään. Sitten jos haluaa kerryttää lihasta järkevästi, ilman että lihotaan kauheita määriä, pitää olla jo aika tarkka siitä mitä syö. Ja sitten kun sitä läskiä joka tapauksessa tulee, on vielä tarkempaa mitä dieetillä syö, jos haluaa laihtua tehokkaasti ja ilman että menettää lihaksia. Usein keittiövaaka onkin lihaksenkasvattajan paras ystävä. 

Naiset usein haluavat lihaksikkaan miehen, mutta sitten ei olekaan enää kivaa kun kuulette että se punnitsee jokaisen ruoka-annoksen. Kannattaa muistaa tämä kun toivotaan että miehellä on lihaksett.

[/quote]

Ei jumalauta kuinka pihalla todellisuudesta voi ihminen olla... :D Jaa ettei lihaksia voi saada, ellei ole joku neuroottinen elämäntapa-salirotta? Mene hoitoon!

Ota painiote ja sano että mites kehtaat ämmälle hävitä? Lähtee salille...

Sano että saa pillua ihan niin paljon kuin ikinä haluaa, jos alkaa käydä salilla.

[quote author="Vierailija" time="07.07.2015 klo 19:38"]

[quote author="Vierailija" time="07.07.2015 klo 19:32"]

Ei sille miehelle kasva lihakset vaan sillä, että käy salilla vähän nylkyttämässä jotain punnerruskoneita ja taljoja. Pitää olla motivaatiota, järkevä ohjelma (frekvenssi ja rasitus tasapainossa), tehdä raskaita moninivelliikkeitä (jotka vaativat harjoittelua), kasvattaa elonpainoa ja syödä paljon proteiinia. Noin niin kuin vähintään. Sitten jos haluaa kerryttää lihasta järkevästi, ilman että lihotaan kauheita määriä, pitää olla jo aika tarkka siitä mitä syö. Ja sitten kun sitä läskiä joka tapauksessa tulee, on vielä tarkempaa mitä dieetillä syö, jos haluaa laihtua tehokkaasti ja ilman että menettää lihaksia. Usein keittiövaaka onkin lihaksenkasvattajan paras ystävä. 

Naiset usein haluavat lihaksikkaan miehen, mutta sitten ei olekaan enää kivaa kun kuulette että se punnitsee jokaisen ruoka-annoksen. Kannattaa muistaa tämä kun toivotaan että miehellä on lihaksett.

[/quote]

Ei jumalauta kuinka pihalla todellisuudesta voi ihminen olla... :D Jaa ettei lihaksia voi saada, ellei ole joku neuroottinen elämäntapa-salirotta? Mene hoitoon!

[/quote]

No siinäpä kypsä vastaus. Et perustele mitenkään ja haukut päälle. Mietin vaan että kumpikohan meistä sitä hoitoa tarvitsee?

Juu toi numero 11 käsitys on hiukan harhanen. Ihmiset ja niiden kropat on erilaisia. Oma mieheni syö ihan mitä mieli tekee, mutta treenaa salilla tosissaan neljä päivää viikossa ja yhtenä päivänä painii. Hyvin on näyttänyt lihasmassa kasvavan, vaikka keittiövaaka on edelleen vain minun käytössä.

[quote author="Vierailija" time="07.07.2015 klo 19:45"]

Juu toi numero 11 käsitys on hiukan harhanen. Ihmiset ja niiden kropat on erilaisia. Oma mieheni syö ihan mitä mieli tekee, mutta treenaa salilla tosissaan neljä päivää viikossa ja yhtenä päivänä painii. Hyvin on näyttänyt lihasmassa kasvavan, vaikka keittiövaaka on edelleen vain minun käytössä.

[/quote]

Nro 11 tässä. Tuossa nyt et kumoa mitään mitä sanoin. Monilla miehillä on ongelmana, kun salitreeni on järkevää, että läskiä kertyy paljon. Tässä on toki suuria yksilöllisiä eroja, joku aika sitten oli lehdissä tutkimusta aiheesta. Fakta on, että kaikki eivät voi syödä mitä sattuu. Joillain on ongelmana ettäovat liian hoikkia eivätkä osaa syödä riittävästi, toiset taas syövät riittävästi mutta läskiä kertyy. Ja laihduttaminen on usein vaikeaa, sillä keho on helvetin tehokas rasvanvarastointikone. Jos laihdutat liian rankasti, voi käydä niin että keho pistää säästöliekin päälle ja siinähän sitten olet, kun et laihdu vaikka syöt kuin lintu. Moni ei löydä sopivaa tahtia ilman keittiövaakaa.

Tässä tosiaan toiset ovat lahjakkaampia jo luonnostaan. Joillain aineenvaihdunta reagoi voimakkaasti liikasyömiseen, muttei laihduttamiseen, jolloin on helppo pysyä hoikassa kunnossa ja pattikin kasvaa jos osaa ahmia riittävästi. Useimmat eivät ole näin onnekkaita ja salilla onkin valtava määrä "hoikkia poikia" ja läskibodareita.