Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaa väsymykseen?
Kommentit (13)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lepo, meditointi, ei liian raskaita ruokia
Selvitä ensin väsymyksen syy, jos mahdollista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Selvitä ensin väsymyksen syy, jos mahdollista.
miten?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monivitamiinivalmiste nestemäisenä Kräuterblutsaft on paras.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon ollut pitkään tosi väsynyt. Tuntuu että vuosi vuodelta oon jaksanut tehdä vähemmän.
Nyt kävin verikokeissa ja niissä ferritiini oli vain 11.
Aloitan nyt ottamaan rautaa ja katson vaikuttaako se yhtään asiaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huomasin, että raitis ilma tekee paljon. Jo se, että pitää vaikka vähän aikaa ikkunaa raollaan, riittää antamaan aivoille lisähappea, ulkoilusta puhumattakaan. Myös sitruunan/ piparmintun tuoksuttelu virkistää kummasti.
Tylsistyminen väsyttää myös. Keksi jotain mukavaa simppeliä puuhattavaa.
Lopeta leivän syöminen, kaikki gluteeni pois. Myös maitotuotteet. Lepo ei auta uupumukseen.