Lue keskustelun säännöt.
Muita jotka eivät liho?
06.07.2015 |
Vaikuttaa siltä että en liho oikein millään. En sitä tietysti tavoittelekaan mutta pikku hiljaa alkaa huolestuttaa onko tässäkin nyt jotain vikaa. Olen 172 cm ja 56 kg. En harrasta mitään liikuntaa. En käy töissä, olen kotiäiti. Syön mitä mieli tekee ja useammin kuin 5 kertaa päivässä. Herkkuja joka päivä. Alkaa epäilyttää tuo koko kaloriteoria, syön varmasti 2500-3000 kaloria päivittäin noin arviolta ja luulisi sen kulutuksen olevan max 2000. Onko vain oikeasti niin, että toiset eivät liho ja toiset lihovat ihan normaaleillakin syömisillä? Onko muita minun kaltaisiani vai alanko epäillä lapamatoa?
Kommentit (12)
Mulla on paino pysynyt samana koko aikuisiän, ikää on nyt 38v ja BMI 20 eli hoikahko. En joudu tarkkailemaan syömisiäni, vaan ihan fiiliksen mukaan syön silloin kun huvittaa ja just semmoisia herkkuja kuin haluan. Olen kyllä huomannut, että ateriavälini ovat pitkiä, enkä napostele ollenkaan samalla tavalla kuin monet painoaan tarkkailevat ystäväni. En omakohtaisesti oikein usko siihen ravintoneuvojien teoriaan, että parin tunnin välein pitäisi syödä jotain (pähkinöitä, hedelmä, proteiinipatukka tms.) ettei tule näläntunnetta ja homma lähde lapasesta. Mä syön harvemmin, mutta paljon kerralla. Ja ai niin, mullakin on kilpirauhasen vajaatoiminta, joka ei edes vielä ole hoitotasapainossa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nauti siitä niin kauan kuin se kestää. Itseäni vituttaa, kun lihon heti, jos vain katsonkin alkoholia tai herkkuja päin.
T: äkäinen ja nälkäinen
Voin syödä mitä vaan enkä liho T p
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kulutuksesi on 1680 kcal - Nainen, 32 vuotta, 172 cm, 56 kg
Laiton taulukkoon, että päivittäinen aktiivisuutesi on kevyttä ja liikunta 30min. rauhallista kävelyä. KOkeile itse, jos haluat muuttaa arvoja. Joo, ihmisissä on yksilöllisiä eroja, toiset kuluttavat enemmän kuin toiset, vaikka olisivat saman kokoisia ja ikäisiä. Kokeile joskus huviksesi tuota kalorilaskuria, laita sinne päivän syömisesi.
Itse lihoin vasta neljännen lapsen jälkeen eli 39v. Tai siis sen jälkeen olen ollut normaalipainoinen... Eli nyt 175cm ja 70kg.
sinun iässäsi kahden lapsen jälkeen painoin 52 kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä vaan olet läpipaskoja, nopea aineenvaihdunta. Toiset lihoo helpommin kuin toiset ihan niinkuin toisille tulee helpommin hampaisiin reikiä kuin toisille
[quote author="Vierailija" time="06.07.2015 klo 14:32"]
Itse lihoin vasta neljännen lapsen jälkeen eli 39v. Tai siis sen jälkeen olen ollut normaalipainoinen... Eli nyt 175cm ja 70kg.
sinun iässäsi kahden lapsen jälkeen painoin 52 kg
[/quote]
ai niin... Sain syödä mitä vaan ja miten paljon vaan, mutta painoa ei vain tullut millään! No, kuten sanoin neljännen lapsen raskauskilot eivät lähteneetkään pois...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ennen olin tuollainen. Söin mitä huvitti ja milloin huvitti, mutta aina pysyin silti saman painoisena. Sitten jostain syystä sain vaikean kilpirauhasen vajaatoiminnan ja hups vaan, lihoin 45kg alle vuodessa. Arvaa vaan vituttaako. :/ Nyt sitten kamala työ saada sairaus kuriin ja paino alas.
MInä painoin kolmen lapsen jälkeen monta vuotta normaalit n. 60 kiloa. Kolmonen syntyi, kun olin 25v. Kun ikää alkoi tulla yli 30, alkoi myös paino kertyä. 35-vuotiaana painoin 80, laihdutin 70 kiloon ja aloin jälleen lihoa uudelleen.
Ntt 10 vuotta myöhemmin sitten pyörin ikuisesti molemmin puoli 100 kilon.
Kiitos vastaajille! Kyllähän se niin taitaa olla että ikä on vielä puolellani. Katsotaan miltä näyttää 10 vuoden päästä. Ja ennen kuin joku ihmettelee millaista mallia näytän lapsille, niin en syö herkkuja lasten nähden muuten kuin jälkiruoalla, ja normaalisti liikumme ja ulkoilemme tietenkin lasten kanssa, en vain laske sitä tavoitteelliseksi liikunnaksi. Ap