liikuntaa suositellaan harrastettavan vähintään 30min päivässä, joten lenkki jokatoinen päivä ja vatsalihasharjoittelu sekä yleisurheilu ei kuulosta liianta treenaamiselta.

Jos olet raskaana, harrasta liikuntaa omien tuntemusten mukaan. Jos mikään liike tai esim. juokseminen tuntuu pahalta, kevennä liikettä tai vaihda kävelyyn.

t. Mia, terveydenhoitaja

Haluatko henkilökohtaisen vastauksen. Lataa maksuton neuvolachat-sovellus. Lue lisää neuvola.meedoc.com

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju