Lue keskustelun säännöt.
Kertokaas tyhmälle
03.07.2015 |
Monista painonhallinnan ketjuista olen huomannut seuraavaa: Noi pussikeitot on suosittuja ja niitä hehkutetaan.
Toisaalta hyvällä ruualla laihdutusta vieroksutaan. Miksi ruuan korvike on parempi kuin ruoka.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pussikeitot on ihan pätevä keino sairaalloisessa ylipainossa. Lähellä normaalipainoa olevien ei kannata sellaisia koittaa kun jojoilun riski on suurempi kuin laihtumisesta saatavat hyödyt. Tuolla tavalla laihduttaessa menee aina myös lihasmassaa ja jos sitten lihoo uudelleen niin sen lihasmasssan tilallekin saa läskiä.
Ylipäänsä tietysti lievästi ylipainosien ei juuri kannattaisi dieettailla millään keinolla vaan pyrkiä suoraan pysyvään muutokseen.
Pussikeitoista aina sanotaan, että lääkäritkin suosittelevat. Eihän lääkäreillä ole edes mitään tietoa ravinnosta.
Aiheesta löytyy myös käypä hoito suositus: http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/suositus?id=hoi24010#T3
[quote author="Vierailija" time="03.07.2015 klo 20:38"]
Aiheesta löytyy myös käypä hoito suositus: http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/suositus?id=hoi24010#T3
[/quote]
Hahahhaa
No omalla kohdallani ainakin se helppous oli yksi kriteeri.
-28 kg kolmessa kuukaudessa