Lue keskustelun säännöt.
Miksei laitosruoka pidä nälkää?
28.06.2015 |
Olen nyt pyörinyt erinäisissä laitoksissa sijaisena mm. Kouluissa, päiväkodeissa, vanhusten hoitokodissa jne ja olen ihmetellyt, että kun syö normaalin lounaan töissä niin kohta on taas nälkä. Mikä ihme niissä ruuissa on, lisättyä vettä kenties? Jos syö kotona lounaan (itsetehty sama ruoka ja annoskoko) niin pärjää iltaan saakka, mutta laitos ruualla ei pärjää kuin pari tuntia jos sitäkään
Kommentit (2)
Koska ne ovat ravintoarvoiltaan erittäin köyhiä. Ei juuri lainkaan proteiinia tai mitään vitamiineja. Siksi esimerkiksi pitkässä laitoshoidossa olevat kärsivät usein aliravitsemuksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Proteiinia sisältäviä ruoka-aineita säästellään,mjotka pitäisivät nälän eli täyslihaa, kalaa tai kanaa. Salaatit ja vihannekset ovat terveellisiä mutta eivät nälkää pidä, jossei huolehdita proteiinista ja hiilihydraateista niiden kanssa. Veden lipitys ja leivättömyys myös vaikuttavat.