Lue keskustelun säännöt.
Miten olla menettämättä hermoja?
21.06.2015 |
Minulla palaa hermo helposti. Nyt on paljon työelämässä stressiä ja haluaisin olla tyynempi. Parisuhde kärsii kun olen aina kiukkuinen. Alan vaihto houkuttaa, en tiedä kannattaako tällä iällä enää.. Jooga? Tupakoinnin lopetus? Mikä olisi apu tähän? Itseänikin jo ärsyttää hyvin yleinen kenkkufiilis. Isojaki traumoja on ollut elämän varrella ja kuvittelisin päässeen niistä yli. Vai onko kiukku itsensä puolustamista vai mikä mulla on?
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tuli sama ongelma kun lopetin tupakoinnin. Kun ennen kun hermo oli kireellä, menin röökille ja sain rauhottua yksin. Nyt kiehuu välillä yli, ei auta kuin totutella pikkuhiljaa...
Kaikki tutut tuntuu tietää miten pahalla päällä olen. Miten päästä ylös tästä suosta?
Oon huomannu että tapa on tapa. Kun opettelee positiivisuutta, saa päivästä vähän paremman eikä ikävään asiat ärsytä niin paljon.