Uniongelmani korjaantui yhtäkkiä tällä tuotteella

Aloin ottamaan iltaisin 250 mg magnesium glysinaattia. Näitä saa ihan kaupan hyllyltä. Uni tulee nopeammin illalla enkä enää heräile öisin, ja aamuisin olen virkeä.

Tästä on ihan tutkimustakin tehty:

https://health.clevelandclinic.org/does-magnesium-help-you-sleep/