Pääsettekö kyykkyyn ja ylös helposti?

Pääsin 20 kg sitten...

Kyllä, ikä 38, nainen.

Isäni pääsee myös, ja on yli 70 vuotias mies. Epäilen siten, että meillä on jokseenkin samantyyppinen ruumiinrakenne ( pl. sukupuolierot) ja lonkkien joustavuus. Toki olemme myös hoikka molemmat.

Joo. Harrastan patikointia ja on pakko pystyä kyykkypissalle - ja nousta ylöskin sieltä vielä.

n55 bmi 32

Kyllä. 35

Kyllä pääsen nykyään. Aikaisemmin en päässyt, koska jäykät nilkat ja pohkeet rajoittivat. Aloitin muutama vuosi sitten painonnoston ja toiminnallisen harjoittelun, ja nyt lihakset ovat vahvistuneet huimasti ja liikkuvuus parantunut.

N47

https://www.iltalehti.fi/iltvviihde/a/139ec7c9-3a26-4bf3-a7bc-d8ac436f0…

Helppo. N40

Kyykkyyn meno onnistuu, mutta yhdellä jalalla seisominen on vähän huteeraa. Olen tehnyt erilaisia jumppaliikkeitä tuloksetta. Nolottaa, kun ei saa sukkia jalkaan istumatta.

Polvet on naksuneet aina, mikä huvitti aikaan jumppatunnilla muita.

N: 63

Kyllä 69 vuotiaan. siitä huolimatta vaikka on polvien nivelrikot ja toisen polven kierukka repeämä.Kipun on lääke liiku .Nivelrikon rakennusaine vahva glucosamin.1 tab.päivässä käytän..äyiriäis alergiani,saan onneksi tuote kasvisperäisenä apteekista.

En koska polvivamma.

Pääsen syväkyykkyyn (kantapäät maassa, reidet sääriä vasten) ja pääsen ylöskin, jos jalat ei ole ihan kiinni toisissaan. 

Olen 60-v. nainen, 72 kg ja 163 cm eli ylipainoakin on. Toisaalta käyn pilateksessa ja joogassa, ja nuorempana olen harrastanut aktiivisesti erilaisia tanssilajeja.

Kieltäydyn uskomasta että suunnilleen terve alle ~65 vuotias ihminen ei pääse kyykkyyn tai ylös. Aivan käsittämätöntä. Miten ihminen voi selvitä jokapäiväisestä elämästä jos ei pääse KYYKKYYN?! Miten nämä esim poimivat kaupassa tuotteita alahyllyltä? Ei voi olla totta.

Pääsen, ja kuntoilin lähes päivittäin tekemällä syväkyykkyjä käsipainojen kanssa kunnes satutin jalkani kuukausi sitten.