Mitä ihmiselle tapahtuu, jos oleilee jatkuvasti liian kylmässä, sisällä kodissa max +15c

Vierailija kirjoitti:

Ei ole. Lisää vastutuskykyä ja on parempi sydämelle.

Miten niin parempi sydämelle?

Riippuu kunnosta. Voi kuolla myös hypotermiaan. Siihen ei tarvita pakkasta.

Vierailija kirjoitti:

Sairastuu helpommin.

Ja niillä luolamiehillä olikin aika alhainen keski-ikä.

Ei pidä paikkaansa. Kylmässä oleskelu parantaa vastustuskykyä, se on ihan tutkittu juttu. Teen ulkotöitä ympäri vuoden ja olen ulkona työpäivän aikana 7-8 tuntia ja pysyn terveenä, en ole ollut kuumeessa moneen vuoteen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainakin laihtuu, kun lämmönsäätely vie enemmän energiaa.

Kuka laihtuu...minä vaan lihon, vaikka talvella kämpäs kylmä.

Syöt liikaa, siksi lihot koko ajan.

Vierailija kirjoitti:

Ainakin laihtuu, kun lämmönsäätely vie enemmän energiaa.

Näin on. Nimittäin paras laihdutuskeino on laskea sisätilojen lämpötilaa.

En osaa sanoa. Toinen talvi kylmässä asunnossa Englannissa. +16 tällä hetkellä.

Vaatetta vaan enemmän päälle

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainakin laihtuu, kun lämmönsäätely vie enemmän energiaa.

Näin on. Nimittäin paras laihdutuskeino on laskea sisätilojen lämpötilaa.

Heko heko. Paras laihdutuskeino on vähentää energian saantia, muuttamalla ruokailutottumuksia.

Alkaa vituttamaan. Jos tuosta lämpötilasta tykkää niin silloin se ei ole liian kylmää.

Kylmä nostaa verenpainetta eli sydän ja verisuonet kovilla ja asuintilojen rakenteet kärsii.

Vierailija kirjoitti:

Riippuu kunnosta. Voi kuolla myös hypotermiaan. Siihen ei tarvita pakkasta.

Ei +15 asteessa tule hypotermiaa ellei ole jotain poikkeuksellisen vakavaa sairautta ja oleile alasti. + 5 asteessa voi tulla.

Väestötasolla on todettu, että on olemassa tietty ihannelämpötila (ulkolämpötila siis), jolloin väestön kuolleisuus on pienintä. Suomessa se oli jotain +14 astetta - ja Välimeren maissa liki +25C! Eli mihin on kansa hitaasti tottunut... Mutta nyt siis puhutaan ulkolämpötilasta, sisälämpötila on eri asia.

Naiset ja miehet (tilastollisesti siis, yksilöiden väliset vaihtelut ovat tottakai suuria) kokevat lämpötilan eri tavalla, naisilla on kylmä huomattavasti korkeammissa lämpötiloissa kuin miehillä. Tähän on paljon syitä, aineenvaihduntaa, lihasmassan eroa, aktiivisuuseroja jne. Mutta keskimäärin noin.

Terve aikuinen ihminen (20-70v) pärjää hyvin matalammassakin huonelämpötilassa, hän huomaa palelevansa ja lisää aktiivisuuttaan tai pukee lisää päälleen. Normaali, terve ihminen myös syö riittävästi, joten kehossa riittää energiaa lämmöntuotantoon.

Sairas, vanhus tai lapsi sitten taas on vaaravyöhykkeessä jo huomattavasti korkeammissa lämpötiloissa, vanhuksilla on todettu hypotermiaa jo normaalissa huonelämpötilassa (+21-+22) lämpötilassa, jos heillä ei ole ollut riittävästi vaatteita päällä ja ovat esim. kaatuneet SISÄTILOISSA, eikä kukaan ole heitä löytänyt välittömästi.

Eli jos olet terve, ehkä hyvässä lihassa oleva aikuinen ihminen, jolla on mahdollisuus aina välillä verrytellä ja osat pukea tarvittaessa lisää vaatetta päälle (ja riisua jos tulee hiki), niin mitään hätää ei ole. Jos taloudessasi on kuitenkin sairaita (anorektikko, kilpirauhasvaivoja, sydän- je verisuonitauteja jne) henkilöitä, vanhuksia tai pieniä lapsia, niin heidän lämpimänä pysymisestä on huolehdittava erityisen tarkasti.