Lue keskustelun säännöt.
Mikä on paras joogalaji?
13.06.2015 |
Olen joskus nuorempana kokeillut astangaa, mutta en ollut varmastikaan tarpeeksi kypsä koko lajille ollenkaan. Nyt olen kiinnostunut aloittamaan joogan uudelleen. Mikähän olisi paras laji aloittaa vai onko sillä väliä? Tuleeko siitä rauhallisempi olo ja oletko oppinut olemaan itsesi kanssa jotenkin paremmin?
Kommentit (2)
Hatha on hyvä vaihtoehto aloittelijalle perusteiden opettelemiseen. Itse tylsistyin siihen suhteellisen nopeasti ja siirryin vinyasaan ja siitä ripeästi ashtangaan. Riippuu ihan ihmisestä ja omista tavoitteista mikä tyyli sopii itselle parhaiten. Kyllähän se mieltä rauhoittaa ja itsetuntemuskin on lisääntynyt. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Anyone?