Sosiaalinen ahdistus. En jaksa enää!

Tuli uusia ihmisiä tiimiin ja menin heti teams-palaverissa ihan lukkoon. Jännittää oleminen jo niin paljon, miten voisin sen lisäksi vielä puhua!? Huomenna pitäisi esitellä itsensä kaikille ja ahdistaa ja jännittää että alan änkyttämään tms. Ajatus ei kulje ja päässä sumu. Miksen voi olla normaali ja olla rennosti sosiaalisissa tilanteissa?

Mitä teen? Rupesin äsken itkemään kun olen niin poikki tähän tilanteeseen. Muutenkin surullinen olo parista asiasta.