Mistä johtuu aamuinen ärtymys?

Se johtuu heräämisestä. 

Matala verensokeri.

Vierailija kirjoitti:

Matala verensokeri.

Mistäs se sitten johtuu?

syön säännöllisesti

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Matala verensokeri.

Mistäs se sitten johtuu?

syön säännöllisesti

Verensokeri on aina matalimmillaan aamuisin. Ellet sitten syö pitkin yötä.

Matala verensokeri on yhdistettävissä tiettyihin luonteenpiirteisiin (introv jne). Myös esim.aspergereillä esiintyy. Hermostolta puuttuu adrenaliinihuippu joka herättää sen. Näkyy myös alhaisena verensokerina. Kannattaa ottaa kahvin kanssa pikkusen makeaa. Itsellä tähän kuuluu se ettei terveellinen normi aamiainen oikein toimi. Aiheuttaa pökkelön olon. Syön hiukan makeaa kahvin kanssa ja vasta tunnin päästä herättyäni kunnon aamupalan.

Uniapnea.

Dysautonomiaan kuuluu matala verensokeri. 

Vierailija kirjoitti:

Matala verensokeri on yhdistettävissä tiettyihin luonteenpiirteisiin (introv jne). Myös esim.aspergereillä esiintyy. Hermostolta puuttuu adrenaliinihuippu joka herättää sen. Näkyy myös alhaisena verensokerina. Kannattaa ottaa kahvin kanssa pikkusen makeaa. Itsellä tähän kuuluu se ettei terveellinen normi aamiainen oikein toimi. Aiheuttaa pökkelön olon. Syön hiukan makeaa kahvin kanssa ja vasta tunnin päästä herättyäni kunnon aamupalan.

Capuccino ja voisarvi jossa sisällä marmelaadia ekaksi. Parasta. Parin tunnin päästä yksi siivu ruisleipää voilla ja keitetty kananmuna. Lounaaseen asti klo 13 ei ikinä nälkä eikä ärtynyt.

Sopimaton unirytmi. Joudut heräämään liian aikaisin.

Näköjään selittyy uniongelmilla ja sokeriarvoilla. Joillakin tutuilla siis näitä esiintyy kun ovat aamuisin äreitä. Ovat olleet aina. On itsellänikin unen kanssa ongelmia ja sokerit heittelee mutta aamulla olen aina hyvällä tuulella.

Vierailija kirjoitti:

Sopimaton unirytmi. Joudut heräämään liian aikaisin.

Ei pidä paikkaansa. Mua v eniten kaikki aivan sama moneltako herään. Varmaan se oikea syy on siinä kun joutuu heräämään.