Vatsavaivoja?

huomasin kommenttipalstalta:

"Tulehdukselliset suolistosairaudet ovat nopeasti lisääntyneet varsinkin nuorten aikuisten keskuudessa. Tuon ikäryhmän keskuudessa lihan syönti on samaan aikaan runsaasti vähentynyt, joten liha ei voi olla sairauksien syy. Syyt ovat yhä epäselviä.

Yllättävää että erään Duodecim- lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan runsas kasviöljyjen käyttö saattaa olla yhteydessä asiaan. Linolihappo on monityydyttymätön omega-6-rasvahappo, jota on erityisen runsaasti kasviöljyissä ja pähkinöissä. Tutkijat päättelivät, että linolihapon runsaus ruokavaliossa saattaa selittää jopa 30 % haavaisen koliitin lisääntymisestä. Mahtaako olla totta?

Laktoosia sisältävän rasvaisen maidon nauttiminen kasvattaa suotuisana pidettyjen bifidobakteereiden määrää suolistossa. Maitohappobakteerit eli laktoosibasillit vahvistavat suoliston limakalvoa. Join itse aiemmin paljon vahvaa mustaa kahvia pitkin päivää, ja seurauksena oli närästystä ja vatsahaavan oireita. Oman kokemukseni mukaan kahvin vähentäminen ja maito, piimä ja jogurtit rauhoittavat vatsaa ja kipu pysyy poissa. "

-taidan olla tästä samaa mieltä. Entä te?