Lue keskustelun säännöt.
yksivuotias itkee öisin
28.05.2015 |
Pian vuoden täyttävä poikamme jatkoi yösyömistä pitkään, eikä ole vielä koskaan nukkunut yötä läpi. Pari viikkoa sitten pidimme unikoulun, jossa maitoa ei annettu ennen kuin aikaisintaan aamulla 4-5 maissa, jonka jälkeen hän nukahti vielä. Unikoulun aikana lujatahtoinen lapsemme itki ja huusi, mutta mieheni rauhoitteli hänet syliin ottamalla. Lapsi nukkuu pinnasängyssä meidän sänkymme vieressä. Nyt hän herää edelleen joka yö kerran tai pari, ja huutaa vartista puoleen tuntiin, ennen kuin mieheni rauhoittelemana (syliin ottamalla) pystyy jatkamaan unia. Miten sen saisi loppumaan? Aamulla hän herää jo viiden jälkeen, eikä enää nukahda, vaikka antaisin rintaakin. Nukkuuko hän jotenkin väärässä rytmissä, kun herää niin aikaisin? Hän nukkuu päiväunet n. 9.30-11 ja 13.30-15, ja menee yöunille klo 20. Olen miettinyt yksiin päiväuniin siirtymistä, mutta tuntuu mahdottomalta saada hänet pysymään hereillä niin pitkään aamulla.
Emme voi siirtää häntä nukkumaan toiseen huoneeseen, ettei hän herättäisi isoveljeään huutamisellaan.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei!
Moni perhe on varmasti samassa tilanteessa kanssanne. Hyvä, että otit yhteyttä, niin tärkeät seikat tulevat esille.
Ensiksi voimme pohtia lapsen päivärytmiä. Olet aivan oikeassa, että vuoden iässä päiväunen määrän kuuluu vähentyä, mutta yöunen määrä voisi olla n. 11-12h. Eli se voisi lapsellanne olla vähän pidempikin. Päiväunirytmissä tulisi huomioida, ettei lapsen yöuni vähene päiväunien kustannuksella. Kuitenkaan et vielä voi alkaa vähentää päiväunen määrää, koska yöuni on repaleinen ja liian vähäinen. Eli ensiksi yö kuntoon, sitten päiväuni voi loksahtaa automaattisesti kohdalleen. Kun on ajankohtaista vähentää päiväunia, voit asteittain alkaa herättelemään lasta ensimmäisiltä unilta esim. 5 minuuttia aiemmin joka päivä. Samalla voitte aikaistaa toisia unia niin, että ne viimein ajoittuvat siihen lounaan jälkeen. Lisäksi voisitte kiinnittää huomiota lapsen väsymisenmerkkeihin illalla. Tulevatko ne jo aiemmin kuin klo 20? Lapsi voisi luultavasti saada illasta unitunteja yöhön helposti lisää.
Kotiunikoulun ajaksi lapsellenne voisi olla paras vaihtoehto, jos hän pääsisi harjoittelemaan uusia unitapoja omaan huoneeseen. Olisiko mahdollista, että isoveli pääsisi vaikka yökylään pariksi yöksi tai tilapäisesti siirtyisi eri huoneeseen? Herkkäuninen lapsi havainnoi aikuisen äänet ja liikkeet samassa huoneessa ja vaatimustaso voi lapsellanne olla suurempi teidän nukkuessa lähellä. Jatkossa lapset voivat nukkua varmasti samassa huoneessa.
Hienoa, että miehesi on ottanut vahvan roolin unitapojen ohjauksessa. Varmasti hän on parempi vaihtoehto tähän kuin sinä, koska uskon, että lapsenne yöntunteina jatkaa heräilyjään imetyksen toivossa. Koska teillä on vielä yksi imetyskerta aamuyöllä, niin lapsi tarkistelee läpi yön, että voisiko jo nyt saada. Sitten kun hän saa rintaa, se palkitsee häntä ja ylläpitää edelleen tapaa, minkä haluaisitte jo muuttuvan. Suosittelen yöimetyksen karistamista kokonaan, koska se on ristiriidaton ja johdonmukainen viesti lapselle, että yö on nukkumista varten. Hän varmasti sen jälkeen oivaltaa uuden unitavan.
Jos muutoksista huolimatta yöheräilyt edelleen jatkuvat, niin ota yhteyttä http://www.ensijaturvakotienliitto.fi/tyomuodot/ensikodit-ja-muu-vauvaperhetyo/baby_blues/
yst.terv. Sari Lampinen, baby blues-työntekijä / Kymenlaakson Ensi- ja turvakotiyhdistys ry