auttaako aamulla juotavat vitamiini/pore buusterit oikeasti?

Ei auta

Sitä sanotaa UNEKSI mikä auttaa väsymykseen. Nykyään aika moni ihminen on nukkumistaidoiltaan huono. Varsinkin kaupungissa asuvat sinkut eivät jostain syystä saa univelkaansa pois.

Liikkumattomuus, sisällä oleminen ja runsaat kalorit sekä iltasyöminen vievät unet monelta.

Auttavat ainoastaan jos on vitamiinin puutos. VItamiinit yleensä imeytyvät parhaiten ruoasta. Joten kannattaa tarkistaa ensin ruokavalio, liikunta- ja unitottumukset. 

Voi ne auttaa, jos on jostain vitamiinista puutetta, mut ennemmin kannattaa panostaa siihen, että saa kaiken tarvittavan ruokavaliosta. Eihän ne kuitenkaan paljoa maksa, joten eikun kokeilemaan!

Ja mitäs siitä, vaikka tulisikin vain plasebo-vaikutuksen kautta pirteämpi olo, kunhan olo on pirteä. Testatkaa Beroccaa. Ja unta.

Fitline on tähän paras!

Mä käytin joskus sitä Beroccaa missä oli muistaakseni guaranaa piristeenä, ja kyllähän se piristi, mutta niinhän sitä piristää kofeiinikin.

Vauhti piristää.

Eivät auta tietenkään, ellei sitten ole valmisteen sisältämästä vitamiinista jo vakavaa pulaa. Perushyvin syövillä suomalaisilla erittäin harvoin on. 

Väsymykseen auttaa paljon tylsemmät vanhemmat keinot. Tarpeeksi nukkuminen. Kofeiini. Asteittaisella valon lisääntymisellä herättävä sarastusvaloherätyskello. Ja itselläni myös se, etten syö aamulla mitään. Jostain syystä olen paljon pirteämpi aamupäivän jos otan vain mustan kahvin aamulla enkä syö, kuin jos syön.