Syöminen lähti taas lapsesta :(

Ja kirjotuskaan ei suju; lapasesta ei lapsesta :(

Lapsen syytä että ahmit?

Varmista että heti huomenna aloitat tukevalla ja terveellisällä aamiaisella. Älä ainakaan paastoa, aiheuttaa vain uusia ahmimiskohtauksia!

Mullakin, tosin toiseen suuntaan. Jo pari viikkoa olen syönyt pari omenaa päivässä. Olo hirveä mutten pysty syömään. Kamala olo ja pelottaa, koska menetän kontrollini kokonaan.

Huomenna on uusi päivä. Syötte silloin terveellisesti ja liikutte sopivasti.
Ei repsahdukset haittaa, kunhan palaa ruotuun niiden jälkeen.