Tutkimuksissa on osoitettu, että psyykkiseen hyvinvointiin liittyvät tulokset ovat sitä myönteisempiä, mitä pidempään liikuntaa jatketaan.. .

Kaikki paikat kiinni kesään asti

Liikuntaa harrastavien on todettu saavan mielihyvää arkisista toimista enemmän

ja olevan aktiivisempia kuin vähemmän liikuntaa harrastavat.

Miksi sitten niin monet urheilijat ja kuntoilijat valittavat lehdessä masennuksesta? 

Vaikka salit ja muut harrastuspaikat ovat kiinni niin toki sitä voi lenkkeillä, hiihtää ja kotijumpata.

Pitää vain aloittaa ja siitä se lähtee.

Reipas asenne auttaa aina.😀

Vierailija kirjoitti:

Kaikki paikat kiinni kesään asti

Liikuntaa voi harrastaa kotona ja ulkona.

Mikäs se ex-kiekkoilija siellä Tampereen poliisiasemalla?

Mites se Jere?

Vierailija kirjoitti:

Kaikki paikat kiinni kesään asti

Ma-Ke hiihtämässä ja eilen juoksulenkki.

Vierailija kirjoitti:

Miksi sitten niin monet urheilijat ja kuntoilijat valittavat lehdessä masennuksesta? 

Masennustilat ovat taustaltaan ja olemukseltaan monikasvoisia. Osa masennustiloista liittyy ajankohtaisiin psykologisiin ristiriitoihin ja ongelmiin, osa on luonteeltaan keskushermoston mielialaa ja biologisia rytmejä säätelevien hermoverkostojen toiminnan häiriöitä. Joskus keskeisenä taustatekijänä ovat erilaiset lapsuuden aikaiset tai myöhemmät traumaattiset tapahtumat, ja osa on luonteeltaan seurausta uuvuttavista yhteisöllisistä tai yhteiskunnallisista olosuhteista. Monesti taustalla on useampi näistä masennustiloja aiheuttavista tai laukaisevista tekijöistä.

Äärimmäisen törkeää että salit ja uimahallit ovat kiinni mutta ravintolat ovat kuitenkin auki.

Koronapassia ei pitäisi myöskään vaatia enää missään.

t, koronan keväällä 2020 sairastanut ja rokottamaton