Lue keskustelun säännöt.
Millä saisi kuukaudessa 10kg
Kommentit (23)
Onnistuu se, mutta vaatii tosi tiukan kuurin. Onko sulla aikaa liikkua kolme kertaa päivässä tunti kerrallaan? Jos on niin ei muuta kuin aamulla tunnin lenkki hölkäten/juosten (tyhjällä mahalla), iltapäivällä kuntosalitreeni ja illalla vielä tunti liikuntaa mielesi mukaan. Ja syö 1300-1500kcal päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="05.05.2015 klo 07:19"]Onnistuu se, mutta vaatii tosi tiukan kuurin. Onko sulla aikaa liikkua kolme kertaa päivässä tunti kerrallaan? Jos on niin ei muuta kuin aamulla tunnin lenkki hölkäten/juosten (tyhjällä mahalla), iltapäivällä kuntosalitreeni ja illalla vielä tunti liikuntaa mielesi mukaan. Ja syö 1300-1500kcal päivässä.
[/quote]
Ei tuolla tavalla kyllä laihdu kymmentä kiloa ellei ole vähintään 50 kg ylipainoa.
Mä onnistuin tässä synnyttämällä keskikokoisen vauvan ja imettämällä sitä, mutta toki vähän hankala keino jos ei ole vielä ollut 9kk raskaana.