Rentoutumisharjoituksia lapsille

Mitä jos on isompi lapsi ryhmä? minkalaisia rentoutumisharjoituksia heille voisi piettää?

Kiitos vastauksista! Näistä on paljon apua :)

Oon ihan vaan piirrelly sormella kuvia lapsen selkään ja laulanu. Oma äitini hieroi jalkojani ja jslkapohjiani kevyesti kun olin levoton. Ja lauloi.
Oiskohan kirjastossa jotain cd-levyjä mitä vois kuunnella, aikuisille ainakin on.
Äänikirjat? Kirjastosta...

[quote author="Vierailija" time="05.05.2015 klo 21:26"]Oon ihan vaan piirrelly sormella kuvia lapsen selkään ja laulanu. Oma äitini hieroi jalkojani ja jslkapohjiani kevyesti kun olin levoton. Ja lauloi.
Oiskohan kirjastossa jotain cd-levyjä mitä vois kuunnella, aikuisille ainakin on.
Äänikirjat? Kirjastosta...
[/quote]
Jotain rentoutus cd levyjä siis piti kirjoittaa

Musiikki? Venyttely-harjoitukset?

Sillon, kun kävin ala-astetta, meillä oli joskus liikkatunnin jälkeen sellaista rentoutusta, että mentiin lattialle makaamaan mahalleen ja opettaja sammutti valot ja pari vapaaehtoista tai opettaja itse pyöritteli pehmeähköä palloa raajojen ja selän päällä. 

Taustallehan voi sitten laittaa vielä jotain rauhallista musiikkia soimaan.

http://www.adlibris.com/fi/kirja/satuhieronta-9789510409213?gclid=CIf0rbLGp8UCFSvncgod3SkApw

Satuhieronta! Ylivilkas lapsi on aivan rakastunut ja pyytää joka ilta satuhieronnan.

Noilla on muistaakseni omatkin nettisivut, varmaan löytyy kun googlettaa.. Päiväkodissa käyttävät tätä ja siitä tuli minulle tutuksi.

Mielikuvarentoutukset ovat hyviä. Eli lapset makoilevat ja aikuinen kertoo lyhyen tarinan jostakin mielikuvamatkasta, jota lapset kuuntelevat ja johon eläytyvät. Tarinassa on tärkeä olla positiivinen fiilis koko ajan ja sisältää lapsen tasoisia mielikuvia.