Koen ahdistusta jos ostelen vaikka ostaisin tarpeellista! apua?

Olen aina ollut jotenkin pihi ja lasken tarkkaan paljon menee rahaa mihinkin. Minulla ei ole ollut lapsuudessa perheessä mitään raha ongelmia joten mietin mistä johtuu. Alkaa mennä vähän sairaaksi tämä. Esim. joskus jää kengät ostamatta vaikka tarvitsisiin ne koska en halua laittaa rahaa ja mieluummin säästäisin. Kuljin kerran rikkinäisillä kengillä monta kuukautta vaikka olisi ollut rahaa ostaa uudet. Jos ostan jotain kalliimpaa, saatan kuukausien, vuoden päästä vielä miettiä paljon meni rahaa tähän ostokseen. Nettikaupoista jos otan jotain, käyn läpi joka ikisen kaupan ja yritän löytää sen halvimman tuotteen. Apua ?? Jos joku tuote on lopussa, niin alkaa ahdistaa, että pitää taas "ostella"...Haluaisin päästä tästä eroon koska on erityisen stressaaavaa...