Lue keskustelun säännöt.
Täällä mä makaan sängyssä Elmukelmu vatsan ympärillä
01.05.2015 |
Mä HALUAN sen litteän mahan. Ilman jenkkakahvoja kiitos!!
Painonpudotusta takana viitisen kiloa. Edessä toinen mokoma. Täältä tullaan napapaidat!
Kommentit (19)
[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:33"]mitä se kelmu auttaa?
[/quote]
Luin jostain että se kiinteyttää :D.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:38"][quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:33"]mitä se kelmu auttaa?
[/quote]
Luin jostain että se kiinteyttää :D.
ap
[/quote]
Pöh. Tuhlaat vaan aikaasi.
Se kelmu pitää sitten olla tosi kireällä.
Edelleenkään paikallista rasvanpolttoa ei ole olemassa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:42"]
[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:38"][quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:33"]mitä se kelmu auttaa? [/quote] Luin jostain että se kiinteyttää :D. ap [/quote] Pöh. Tuhlaat vaan aikaasi.
[/quote]
ja kelmua :D
Kauheaa kelmun ja luonnon tuhlausta :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Makaaminen ei varsinaisesti edistä painonpudotusta. Liikkuminen, vähäinenkin, kuluttaa kaloreita huomattavasti tehokkaammin.
[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:38"]
[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:33"]mitä se kelmu auttaa? [/quote] Luin jostain että se kiinteyttää :D. ap
[/quote]
Kun laitat korsetin tiukalle ennen jokaista ruokailua, se toimii paremmin ja ihokin pysyy kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:51"]
Kauheaa kelmun ja luonnon tuhlausta :D
[/quote]
Sanos muuta. Jos vyötärönympäryskin on joku metrin, niin sitä kelmuahan menee törkeesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Naurattaa niin että vauva heräsi :D
Ostostv mainosti jotain hikoiluhousuja, kun viimeksi sitä kurkkasin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 23:08"]Ostostv mainosti jotain hikoiluhousuja, kun viimeksi sitä kurkkasin.
[/quote]
Juu. Siinäpä vasta "raikkaat" housut. :x
[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:38"][quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:33"]mitä se kelmu auttaa?
[/quote]
Luin jostain että se kiinteyttää :D.
ap
[/quote] voi muru :D mene mieluummin lenkille
Kuule ap. Olet puoliksi oikeassa. Kelmu kiinteyttää, mutta ei makuuasennossa. Sinun täytyy seistä päälläsi. Käytä seinää ja käsiä apuna. Se on helpompaa siten. Vaikutus alkaa vasta, kun olet seisonut päälläsi 15 minuuttia. Eli unohda kaikki sitä lyhemmät sessiot.
Aluksi tein saman virheen kuin sinä, jolloin tehoa ei ollut lainkaan. Nyt seison joka päivä päälläni 60 minuuttia kelmuun kääriytyneenä ja minulla on huippukiinteä vatsa.
[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:38"]
[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 22:33"]mitä se kelmu auttaa? [/quote] Luin jostain että se kiinteyttää :D. ap
[/quote]
Se korkeintaan saa hikoilemaan ja sitä myöden poistuu nestettä. Ainoa vaan, että ne tulee samantien takaisin kun juot. Ala käymään salilla ja lenkillä ja muista treenata myös syvät vatsalihakset. Ne ovat ne mitkä pitävät ns. korsetin kasassa.
mitä se kelmu auttaa?