Olen huomannut että alkoholi auttaa ahdistukseen

Auttaahan se siksi hetkeksi, eli vaikka illaksi, mutta huomenna on sama juttu edessä, taas joutuu ottamaan muutaman oluen. Loputon suo edessä.

btdt

Joo mullakin auttaa, mutta seuraavana päivänä/kun lopettaa ryyppäämisen pahentaa vain oikeestaan :/ siksi itse päätin eilen lopettaa.

[quote author="Vierailija" time="24.04.2015 klo 17:01"]Auttaahan se siksi hetkeksi, eli vaikka illaksi, mutta huomenna on sama juttu edessä, taas joutuu ottamaan muutaman oluen. Loputon suo edessä.

btdt
[/quote]

No ei mulla mene noin. Otan tänään jonkun verran, ei tarvii ottaa huomenna.

Niinhän se auttaa..

Heti oon hilpeämpi nyt kun otin pari olutta.
Ehkä myöhemmin otan vielä pari lisää, nyt pihahommiin kuitenkin! :)
Ap

Alkkiksen mielestä kaikkea on kivempaa tehdä pikkumaistissa. Muiden silmissä näyttää vaan säälittävältä.

Mullakin se autto. Sitten kun se oli tarpeeksi auttanut, eli siis useita kuukausia, niin alkoholista tulikin se joka laukaisi ahdistuksen ja myöhemmin paniikkikohtaukset. Että en suosittele :D

[quote author="Vierailija" time="24.04.2015 klo 17:07"]Alkkiksen mielestä kaikkea on kivempaa tehdä pikkumaistissa. Muiden silmissä näyttää vaan säälittävältä.
[/quote]

Sit joskus vaan on sellanen fiilis että ei kiinnosta pätkääkään mitä muut ajattelee tai mikään muu kuin että saa sen ahdistuksen edes yhdeksi illaksi pois.
Ap

[quote author="Vierailija" time="24.04.2015 klo 17:08"][quote author="Vierailija" time="24.04.2015 klo 17:07"]Alkkiksen mielestä kaikkea on kivempaa tehdä pikkumaistissa. Muiden silmissä näyttää vaan säälittävältä.
[/quote]

Sit joskus vaan on sellanen fiilis että ei kiinnosta pätkääkään mitä muut ajattelee tai mikään muu kuin että saa sen ahdistuksen edes yhdeksi illaksi pois.
Ap
[/quote]

Äkkiä se yksi ilta kääntyy moneksi jos niitä asioita ei käsittele.

Mitähän ahdistusta sulla oikein on, jos se vaan perjantaina iskee? Kun ei muulloin tarvii ottaa olutta ahdistukseen... Ajattele vaan, että se on sun normi perjantai, haluat olutta.

Se kyllä todella auttaa olut! Riittåå kun yhdenkin juo joskus. Miun mielestä töitä pitäs saaha tehdä pienessä.. ! Ehkä sitä sit oliskii jossai töissä

Työt loppui pari kuukautta sitten niin kaljaa menee aika paljon stressin takia. Työttömänä saa jatkuvasti pelätä millä (teko)syyllä lyödään karenssi. Lääkäriin voisi mennä mutta onko ne lääkkeet sen parempi ratkaisu? Pelkällä puhumisella ei stressi helpotu.

Mulla ei oikein auta. On monia muita tapoja mitkä tuntuvat helpottavan ahdistukseen paremmin, jopa tämä palstailu on sellainen. Vaikkakin kyllä se voi joskus olla rentouttavaa käydä kaverien kanssa olusilla, mutta mikään yksin ottaminen ei kyllä ainakaan tehoa.

Kyllähän humala helpottaa ahdistusta mutta krapula vain pahentaa entisestään.

Lääkkeet ja esim. mindfulness (ihan yhdistettynä vaikka) on parempi vaihtoehto.