Miksi ihmiset eivät voi harrastaa liikuntaa kotona?
Kotiin saa kätevästi tehtyä oman kuntosalin tai laitettua nyrkkeilysäkin. Ja jokaisella on varmasti takapiha, jossa voi esimerkiksi hölkätä ympäri pihaa
Kommentit (24)
Hah- hah, koko pari vuotta olen kotona tehnyt pari kertaa vk 30-40 min lihaskuntojumpan youtub- mallin mukaan, joogannut, kävellyt ja juossut muina päivinä. Todella riittävää ikäihmiselle.
Kyllä siinä kun on pohjalla vuosia jalkakyykkyä, maastavetoa ja muita toiminnallista treeniä niin jossain kodin nurkassa tehty pilipalinylkytys on lähes yhtä tyhjän kanssa. Parempi vain käydä ulkona vetämässä leukoja, lenkillä ja aina välillä tehdä joku hyppy/loikkatreeni, jolla saa kunnon kuormituksen jaloille.
Harrastan uimista. Vähän on hankalaa kaupunkiyksiössä talvella.
Ihankuin nykyään ainoa liikuntamuoto olisi kuntosali? Tylsin liikuntamuoto ikinä omasta mielestäni.
Hölkätä ympäri pihaa :D Miksi ei juoksisi siellä missä on ennenkin lenkkeillyt? Ei kai rajoitukset nyt vielä metsään ja lenkkipoluille ole yltäneet?