Vauva.fi

Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Lue keskustelun säännöt.

Onko sinulla omia stressinhallintatapoja?

Vierailija
21.04.2015 |

Minulla on vaikeuksia jättää työasiat taakseni työpäivän jälkeen. Olen kehittänyt oman mantran, jonka kysyn itseltäni ääneen aina työpaikalta lähtiessäni:
Olenko tehnyt tänään töitä?
Olenko saanut tehtyä ne työt, joita pitikin?
Olisinko ehtinyt tehdä enemmän töitä?
Olisinko voinut priorisoida paremmin?

Yleensä vastaukset lohduttavat ja on helpompi yrittää ajatella tehneensä parhaansa.
Olisi kiva kuulla, millaisia stressinhallinnan keinoja muilla on.

Vastaa

Kommentit (8)

Vierailija
1/8 |
21.04.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eikö kellään?

Vierailija
2/8 |
21.04.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Se, että tietoisesti yrittää kääntää ajatukset muualle, rentoutumiseen, työpäivän jälkeen. Ja se, että työpäivän aikana tekee parhaansa ja voitavansa. Sen pitäisi riittää. Ja muistaa se, ettei itse ole korvaamaton vaan inhimillinen ihminen, joka ei aina kaikessa ole täydellinen. Rentoutumiskeinothan voivat sitten olla ihan mitä vain mistä tulee itselle hyvä olo; liikunta, ruoanlaitto, lukeminen, elokuvat yms.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/8 |
21.04.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kun töissä vituttaa mietin aina mitä kivaa seuraavalla palkalla ostan .Ja taas jaksaa

Vierailija
4/8 |
21.04.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Liikunta! Mitä kovempi stressi niin sitä enemmän rääkkään ja pää on ihanan selkeä sen jälkeen. Kun fyysisesti väsyttää itsensä niin stressi poistuu.

Vierailija
5/8 |
21.04.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei ole koska työ ja itseasiassa koko työpaikka stressa. Kotona odottaa seuraava stressimomentti, erityislapsi. Onneton rahatilanne stressaa. Eli stressiä 24/7/365 elämän loppuun asti.

Vierailija
6/8 |
21.04.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

AV! Eikä oo mikään vitsi! :DDD

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/8 |
21.04.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="21.04.2015 klo 23:03"]Ei ole koska työ ja itseasiassa koko työpaikka stressa. Kotona odottaa seuraava stressimomentti, erityislapsi. Onneton rahatilanne stressaa. Eli stressiä 24/7/365 elämän loppuun asti.
[/quote]
En siis ehdi rentoutua koskaan. No, saahan sitä nukkua haudassa.

Vierailija
8/8 |
21.04.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jätän kaikki asiani Jumalan käsiin; hyvät ja pahat, ja luotan siihen, mitä raamattu lupaa; Room.8:28 Mutta me tiedämme, että kaikki yhdessä vaikuttaa niiden parhaaksi, jotka Jumalaa rakastavat, niiden, jotka hänen aivoituksensa mukaan ovat kutsutut.

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa