Isovarpaan tyvinivelen kuluma/nivelrikko? Ja liikavarpaat. Kokemuksia? Mikä auttoi?

Jos vaivaisenluu,varpaanerottaja käyttöön

Ei auta ainakaan glukosamiini.

Keinukengät käyttöön, gelatiini, hainrustouute

Täällä yksi vaivaisenluinen 5-kymppinen.

Särkee myös ranteita, peukalon tyviä ja muitakin peukalon niveliä.

Peukalon tyviniveliin joskus vihlaisee viin, että panee irvistämään.

Oikea polvi jäykistyy rasituksesta.

Vierailija kirjoitti:

Jos vaivaisenluu,varpaanerottaja käyttöön

Itsellä tämä pahensi oireita, joten en voi suositella. Ei liikavarpaisiin auta oikein mikään muu kuin leikkaus jos oikein pahaksi äityy. Mutta sitten ei enää voi juosta.

Kannattaa vaan ostaa hyviä kenkiä, tarpeeksi leveälestisiä. Ehkä jotain kipugeeliä voi myös kokeilla.

Ylipainon aiheuttamia ? Vai liikunnan vähyyttä?

Jalkaterät ei kestä runsasta ylipainoa.

Mene käymään jalkaterapeutin vastaanotolla, aina ei ensimmäiseksi kannata lähteä jalkaa leikkauttamaan.

Minulla on lattajalat, se selittää vaivaisenluut, mutta käsien niveliä ei.

Oikean polven ongelman varmasti aiheuttaa staattinen rasitus työssäni.

Käsissä on ollut jännetupen tulehduksia aiemman työn(CAD) seurauksena, on toistunut nykyisessä työssä, jossa paljon ajan työkoneita.

Nykyisestä työstä en voi pitää sairaslomaa, vaan sesonkiaikoina on tehtävä työt, vaikka olisi kipeä.

Tuo on voinut pahentaa käsien nivelvaivoja.

Suvussani on myös epätyypillisiä reuman tapaisia vaivoja.

En ole merkittävästi ylipainoinen ja liikun kohtuullisesti.

youtube -> suomen nivelyhdistys->luento-> mitä on nivelrikko

Minulla on tyvinivelessä nivelrikko, mutta ei liikavarpaita. Nivelrikon pitää oireettomana matalakantaiset kengät, joissa on tarpeeksi tilaa varpaille ts. pottuvarvas saa olla suorassa taipumatta sisäänpäin.

Syön msm-jauhetta, koen sen auttavan, ja pidän painon normaalirajoissa. Urheilen säännöllisesti.