Miksi ei masentuneena saa nukkua koko päivää?

Tyhmä juttu. Ap

Voisin sanoa jotain. Mutta valehtelu on vaikeaa mullekkin.

Vierailija kirjoitti:

Voisin sanoa jotain. Mutta valehtelu on vaikeaa mullekkin.

??. Mä olen masentunut. Ap

Ei kai se ihme ole, että masentuu. Ap

Koska masennuksesta pyritään pääsemään eroon, jolloin luodaan vuorokausi rytmiä, vaikka se on vaikeaa, niin loppujen lopuksi olo helpottuu ajan kanssa kun muistetaan herätä, syödä, käydä ulkona, käydä suihkussa, siivota ja nukkua täytyy tietysti riittävästi, mutta ei jatkuvasti.

Vierailija kirjoitti:

Koska masennuksesta pyritään pääsemään eroon, jolloin luodaan vuorokausi rytmiä, vaikka se on vaikeaa, niin loppujen lopuksi olo helpottuu ajan kanssa kun muistetaan herätä, syödä, käydä ulkona, käydä suihkussa, siivota ja nukkua täytyy tietysti riittävästi, mutta ei jatkuvasti.

No noinhan mä olen tehnytkin, mutta eipä se auta. Masennukseni syy ei ikinä poistu. Ap

Ja kamalaa vähättelyä teinin isältä mm eihän sulla ole mitään syytä olla masentunut yms Ap

Olen joskus antanut sulle kannustavia kommentteja. Ikinä et ole kiittänyt.

Vierailija kirjoitti:

Olen joskus antanut sulle kannustavia kommentteja. Ikinä et ole kiittänyt.

Kiitos niistä. Ap

Unta ei riitä yölle, ja sitten tulee valvottua yön yksinäisyydessä ja pimeydessä, jolloin masennus pääsee kietoutumaan entistä tiukempaan.

Vierailija kirjoitti:

Unta ei riitä yölle, ja sitten tulee valvottua yön yksinäisyydessä ja pimeydessä, jolloin masennus pääsee kietoutumaan entistä tiukempaan.

Mulla riittää hyvin unta. Nuo mun autoimmuunisairauteni väsyttää. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska masennuksesta pyritään pääsemään eroon, jolloin luodaan vuorokausi rytmiä, vaikka se on vaikeaa, niin loppujen lopuksi olo helpottuu ajan kanssa kun muistetaan herätä, syödä, käydä ulkona, käydä suihkussa, siivota ja nukkua täytyy tietysti riittävästi, mutta ei jatkuvasti.

No noinhan mä olen tehnytkin, mutta eipä se auta. Masennukseni syy ei ikinä poistu. Ap

Ei mutta opit hyväksymään sen asian mikä sinut sairastutti, sitä et voi muuttaa, mutta voit vaikuttaa omaan tulevaisuuteen. Kaikki päivät eivät ole helppoja, mutta älä silti luovuta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Unta ei riitä yölle, ja sitten tulee valvottua yön yksinäisyydessä ja pimeydessä, jolloin masennus pääsee kietoutumaan entistä tiukempaan.

Mulla riittää hyvin unta. Nuo mun autoimmuunisairauteni väsyttää. Ap

Silloinhan väsymys ei ole masennuksesta johtuvaa.

Entäs jos vaan nukkuisi niin paljon kuin nukuttaa? Jos ei ole töitä. Antaa mennä, ja katsoo, milloin siihen kyllästyisi. Itse haaveilen sellaisesta tilanteesta. Että voisi hyvällä omallatunnolla vaan nukkua jonkun kuukauden putkeen, tai useamman. Syödä joskus ja käydä vessassa. Joskus suihkussa. Alkaa elää vasta sitten kun oikeasti jaksaisi elää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska masennuksesta pyritään pääsemään eroon, jolloin luodaan vuorokausi rytmiä, vaikka se on vaikeaa, niin loppujen lopuksi olo helpottuu ajan kanssa kun muistetaan herätä, syödä, käydä ulkona, käydä suihkussa, siivota ja nukkua täytyy tietysti riittävästi, mutta ei jatkuvasti.

No noinhan mä olen tehnytkin, mutta eipä se auta. Masennukseni syy ei ikinä poistu. Ap

Ei mutta opit hyväksymään sen asian mikä sinut sairastutti, sitä et voi muuttaa, mutta voit vaikuttaa omaan tulevaisuuteen. Kaikki päivät eivät ole helppoja, mutta älä silti luovuta.

En ole vielä melkein 50v pystynyt hyväksymään sitä etten saanut ammattia ja töitä. Ap

Vierailija kirjoitti:

Entäs jos vaan nukkuisi niin paljon kuin nukuttaa? Jos ei ole töitä. Antaa mennä, ja katsoo, milloin siihen kyllästyisi. Itse haaveilen sellaisesta tilanteesta. Että voisi hyvällä omallatunnolla vaan nukkua jonkun kuukauden putkeen, tai useamman. Syödä joskus ja käydä vessassa. Joskus suihkussa. Alkaa elää vasta sitten kun oikeasti jaksaisi elää.

Kun se olisikin noin helppoa. Ap

Mitä se nukkuminen muka masentuneisuuteen auttaa? Ei mitään!