Lue keskustelun säännöt.
Tyypillinen viikon ruokalistanne: REHELLISESTI!
19.04.2015 |
Eli laittakaapa esimerkkejä, siitä mitä ruokaa teette/syötte tyypillisesti viikon aikana. Kertokaa joka päivän päivällinen erikseen (esim. maanantai: hernekeitto, tiistai: uunimakkara ja perunamuusi jne.). Aamiaista, lounasta ja välipaloja ei tarvitse mainita. Voit myös mainita asutko yksin vai puolison kanssa ja onko lapsia. Ja ennenkaikkea: olkaa rehellisiä! :)
Kommentit (120)
Aika tyypillinen viikko olisi vaikkapa näin:
Ma: Jauhelihakeittoa
Ti: Jauhelihakeittoa
Ke: Jauhelihakeittoa (ja huokaus onnesta kun se prkl viimein loppui)
To: Kalkkuna/kana/possupihviä, keitettyjä kasviksia
Pe: Itse tehtyjä hamppareita, kasviksia, salaattia
La: Chili Con Carne + riisi
Su: Ranskalaisia ja nugetteja
Kahden aikuisen talous, ei lapsia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 19:11"]Aika tyypillinen viikko olisi vaikkapa näin:
Ma: Jauhelihakeittoa
Ti: Jauhelihakeittoa
Ke: Jauhelihakeittoa (ja huokaus onnesta kun se prkl viimein loppui)
To: Kalkkuna/kana/possupihviä, keitettyjä kasviksia
Pe: Itse tehtyjä hamppareita, kasviksia, salaattia
La: Chili Con Carne + riisi
Su: Ranskalaisia ja nugetteja
Kahden aikuisen talous, ei lapsia.
[/quote] Naurahdin tuolle keitolle, kuulosti niin tutulle! :D ap
Esim näin:
Ma/ti: Lasagne, itse tehty alusta asti.
Ke: Kalapuikot (pakastealtaasta), muusi itse tehty, porkkana-appelsiiniraaste ja raejuustoa.
To: Miilunpolttajan pasta, vihersalaatti
Pe: Ceasar-salaatti, itse tehty
La: Uunilohi, perunat, hollandaise-kastike, salaatti
Su: Nyhtöpossuburgerit
Minä, mies ja 2 murkkupoikaa.
Meill syödään usein 2 päivää samaa lämmintä ruokaa, lisukkeet voi muuttua.
Ma ja Ti = Lasagne + vihersalaatti
Ke ja To = Nakkikeitto + ruisleipä
Pe= Valmis kaupan grillattu kokonainen broileri + salaatti
La ja Su= Savustettu kirjolohi, perunat, vihersalatti ja kermaviilikastike
Esim tällaista
Ma jauhelihakeitto
Ti kanawok
Ke uunilohta ja uunijuureksia
To kasvissosekeitto ja juustoleivät
Pe pizzaa
La haudutettua kanaa ja kasviksia + keitetty riisi
Su pasta bolognese
Ja kaikki tehdään itse alusta asti, koska meillä asuu allergikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä tällä viikolla...
Ma: Nakkikeittoa
Ti: Makaronilaatikkoa, salaattia
Ke: edellisten päivien jämät
To: Nuudeli-broileri-kasvis-wokki
Pe: Uunilohta ja uunijuureksia
La: Pihvit ja valkosipuliperunoita, salaattia
Su: syötiin ulkona
[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 19:18"]Esim tällaista
Ma jauhelihakeitto
Ti kanawok
Ke uunilohta ja uunijuureksia
To kasvissosekeitto ja juustoleivät
Pe pizzaa
La haudutettua kanaa ja kasviksia + keitetty riisi
Su pasta bolognese
Ja kaikki tehdään itse alusta asti, koska meillä asuu allergikko.
[/quote]
Ai niin kaksi aikuista sekä 1,5v ja 3 v lapset
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 19:17"]Meill syödään usein 2 päivää samaa lämmintä ruokaa, lisukkeet voi muuttua.
Ma ja Ti = Lasagne + vihersalaatti
Ke ja To = Nakkikeitto + ruisleipä
Pe= Valmis kaupan grillattu kokonainen broileri + salaatti
La ja Su= Savustettu kirjolohi, perunat, vihersalatti ja kermaviilikastike
Kuulostaa hyvälle.
[/quote]
Työpaikka lounas arkisin iltaisin salaatti tai keitto. Viikonloppuna kanaa tai jauhelihaa eri muodoissa. Aika perussettiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsetehtyä kotiruokaa.
Joka aamu: rasvattomaan gefiluspiimään tehty marjasmoothie, maitokahvi
Lounaat: 2 päivänä 1/2 rahka + 1/2 banaani (viikonloppureissu tulossa joten kevennän vähän), 1 päivänä munakas, yhtenä päivänä voileipiä. Ja maitokahvia
Päivälliset: broilerin noisetteja ja tuorekasviswokkia, 2 pv carbonaraa, 2 pv stroganoffia. Itsetehtyä leipää, focacciaa tai sämpylöitä
Iltapalat: maitokahvi ja jäätelötuutti, 2 päivänä 1/2 rahka + 1/2 banaani
Välipalaksi tarvittaessa 3-4 parapähkinää.
Hoikkia ollaan.
Keitän hirssiä ja tattaria monta kertaa viikossa. Syön joka päivä kananmunia sekä parsaa. Mustaviinimarja-banaani-kurpitsansiemen-smoothie joka aamu. Gluteeniton ruokavalio. Punaista lihaa olen syönyt viimeksi jouluna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten jotkut voi syöttää lapsilleen samaa ruokaa päivästä toiseen?
2 aikuista:
Ma, ti janssoninkiusaus itse tehty peunoista alkaen, ke, to makkarakeitto, pe kanatarellipasta, la savulohi lohkoperunoilla, su lammaspata pakkasesta pääsiäiseltä jäänyt. Aina joku salaatti lisäkis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viime viikko:
Maanantai: Broilerikastike, pasta
Tiistai: Sama kuin eilen
Keskiviikko: Muusilaatikko (Lidlin muusijauhe, kevytmaito, jauheliha, kananmuna), höyrytetty parsakaali, porkkanaraaste
Torstai: sama kuin ed.
Perjantai: Vielä vaan
Lauantai: Pizzaa
Sunnuntai: Nakkikastiketta, muusia, porkkanaraastetta
Välipalana lapsilla hedelmiä, porkkanaa, ruisleipää. Viikolla yleensä 2 isoa ruokaa, joita lämmitetään. 3 lasta. Olen yh.
[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 19:23"]
Miten jotkut voi syöttää lapsilleen samaa ruokaa päivästä toiseen?
[/quote]
Mitähän meinaat? sinustako olisi fiksua tehdä esim suht suuritöinen lasagne vain 1 päivälliselle? ei mitään järkeä, tottakai teen sitä tuollaisen ison vuoallisen josta sitten riittää myös seur pvän päivälliselle. Sama juttu esim keittojen kanssa, iso kattilallinen niitä tulee aina tehtyä. Ja kinkkukiusausta, joitakin pastakastikkeita, canneloneja jne.
Joskus tod ihmettelen heittoja täällä..
Ma: pastaa linssi-tomaattikastikkessa.
Ti: uunijuureksia ja seitania
Ke: couscousia ja papu-tomaattikastiketta
To: kasvissosekeittoa ja raejuustoa
Pe: papulasagnea
La: itse tehtyä kasvispitsaa
Su: lohkoperunoita ja uunikalaa, jogurttikastike
[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 19:25"][quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 19:23"]
Miten jotkut voi syöttää lapsilleen samaa ruokaa päivästä toiseen?
[/quote]
Mitähän meinaat? sinustako olisi fiksua tehdä esim suht suuritöinen lasagne vain 1 päivälliselle? ei mitään järkeä, tottakai teen sitä tuollaisen ison vuoallisen josta sitten riittää myös seur pvän päivälliselle. Sama juttu esim keittojen kanssa, iso kattilallinen niitä tulee aina tehtyä. Ja kinkkukiusausta, joitakin pastakastikkeita, canneloneja jne.
Joskus tod ihmettelen heittoja täällä..
[/quote] Tätä minäkin ihmettelen. Ap
Ma: tomaattinen kasviskeitto
Ti: sama
Ke: chili con carne lisukkeena vain kasviksia
To: sama
Pe: possupata kasviksilla
La: sama
Su: kana-kasvispata
Jonkuntyyppinen vähähiilihydraattinen dieetti meneillään, siksi tällainen ruokavalio. Yleensä näissä olis riisiä tai perunaa mukana. Ja asun yksin vauvan kanssa, jolle teen soseet erikseen.
Meillä 2 aikuista taloudessa ja tässä tämän päivän sekä ensi viikolle suunnitellut ruoat:
Su: itse loimutettua lohta, lohkoperunat ja salaattia
Ma: pinaattikeittoa minulle ja miehelle jotakin pakasteesta esim. aikaisemmin itse tehtyjä lihapullia
Ti: grillataan eli possun sisäfilettä, pekonia, pitaleipiä, salaattia, jonkinlainen tonnikalasörsselitäyte pitaleipiin
Ke: kinkkukiusaus
To: kinkkukiusaus
Pe: pizzaa ja salaattia
[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 19:09"]Pari ruokaa viikolla, usein keitto ja laatikko. Laatikkoa syödään kahtena päivänä. Yhtenä iltana einestä ja keskiviikkoisin haen valmiin ruoan lounasravintolasta. Tekee itse alusta asti, hyvin kotiruoan tyylistä. Viikonloppuisin usein pihviä ja omatekoisia lohkoperunoita tms tai leivon pizzaa.
Esim tällainen viikko
Ma makaronilaatikko
Ti makaronilaatikko
Ke haettu ruoka (tällä viikolla muusia ja makkarakastiketta)
To kanakeittoa
Pe einestä tai muuta puolivalmista
La pihvit ja lohkoperunat
Su kotitekoista pizzaa
Salaattia on aina!
[/quote] niin ja kaksi 8-16 vanhempaa ja 5v ja 7v